Доброе утро! Отчет за 05.01
05.02
Мой утренний уход: пенка для умывания + тканевая маска Витамин.
Завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (146 гр) и черный чай с 2 ложками сахара.
Таблетки, витамины и бады: лоратадин, бетагистин (вечером начала кружиться голова, на утро также продолжается, поэтому несколько дней пропью таблетки от головокружения), Витамин-Д и ламинария.
Ланч: хлеб белый (35 гр) с сыром (33 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Обед: тыквенный суп-пюре (212 гр), хлеб, поджареный на растительном масле (31 гр), гречка (102 гр) и чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: Омега-3, Витамин-А и бетагистин.
Ужин: творожная запеканка с изюмом (179 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки: бетагистин и магнерот.
Что я вчера сделала полезного:
- Постирала вещи и немного прибралась в квартире.
- Приготовила тыквенный супчик, испекла творожную запеканку с изюмом, приготовила малиновый джем для пирожных, клубничный мармелад для декора, брусничный зефир и конфеты шоколадное птичье молоко.
По тратам: 0р
Минус 4475р до конца недели.
Мой вес на сегодня: 57,1 кг.
Как руки, стабилизировалась ситуация? Ты на каникулах?
Да, кстати, руки полностью норм, думаю, что это была аллергия на мыло на работе медицинское, оно какое-то спиртовое, а я теперь покупаю листовое мыло и ношу с собой в кармане + работа в перчатках!
Да, сейчас праздники, осталось правда 2 дня из 10, время быстро бежит, но хоть немного отдохнула, скоро снова в бой и до отпуска в июне!