Всем привет!
Вот и прошёл ещё один денёчек моего начинания.
Сегодня весы порадовали отвесиком в 600г. Вес: 87.1 кг.
С утра как обычно стаканчик воды с мёдом и лимоном.
На завтрак были блинчики. И т.к. в срочном порядке нужно доедать красную рыбу и икру (с н.г. осталось) блинчики были с рыбкой и икрой. По 2 штучки. И чай. Вкусня
Рыбу засолили сами, форелька и лосось. Убрана в морозилку. Муж на н.г. "распорядился"
достать и ту, и ту, в итоге что? Вот осталась ровно половина на сегодняшний день.
Будет теперь: "Рыбка на завтрак, рыбка на обед, рыбка на ужин, вот и весь секрет."
На обед куриный бульон с яйцом, ржаной хлеб кусочек с маслом и солёный огурчик. Очень уж "посолиться" захотелось
Затем на полдник была полосочка горького шоколада и смузи.
А ужин был как и вчера. Зубатка. И свежий огурчик.
Сегодня поделала упражнения + помассажировала ляжки массажёром.
На улице всё ещё дубак, дома тоже. Греемся обогревателем, пледом, и нашим котиком. Или он нами?
Это я сегодня пока на кухне готовила обед, муж с котом вот так мило лежали под одеялком с пледом и под фильмец.
Милота
На сегодня фсё.
Хорошего вечера всем! И завтра больших отвесиков!