06.01

Доброе утро! Мой отчет за 06.01.

06.02

Мой утренний уход: пенка для умывания + крем с гиалуроновой кислотой.

Завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (229 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: лоратадин, бетагистин, Витамин-Д и ламинария.



Ланч: зефир (50 гр)

Обед: тыквенный суп-пюре (202 гр), хлеб, поджареный на растительном масле (35 гр) и ягодный компот (250 гр).

Ужин: хачапури с сыром (350 гр), рыба запеченая под сыром (350 гр) и капучино (170 гр) с 1 ложкой сахара.

Вечером: бетагистин и магнерот.

Что я сделала полезного:

- Пропылесосила в квартире

- Перебрала в 1 ящике с крупами и приправами, многое повыбрасывала

- Встретилась с подругой, ходили в ресторан Кавказ - отлично посидели, очень вкусные блюда, объелась конечно, порции большие.

По тратам:

1230р - в ресторане Кавказ заказывала хачапури с сыром, рыбное запеченое блюдо под сыром и капучино.
333,70р - мишки Барни, сода пищевая и йогурт для дочки.

Минус 6039р до конца недели.

Мой вес на сегодня: 58,4 кг и ужасная отечность, на ночь вчера пила энтеросгель чтоб быстрее ушло чувство тяжести.
На утро чувствую тошноту, от еды воротит, вот называется поела в ресторане.
Рейтинг:  +8
Юлия Яская
7 января в 7:59 140 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 06.01
Доброе утро! Мой отчет за 06.01.
06.02
Мой утренний уход: пенка для умывания + крем с гиалуроновой кислотой.
Завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (229 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: лоратадин, бетагистин, Витамин-Д и ламинария.
Ланч: зефир (50 гр)... Читать полностью
 


Дневник Юлия Яская:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "