Доброе утро! Мой отчет за 06.01.
06.02
Мой утренний уход: пенка для умывания + крем с гиалуроновой кислотой.
Завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (229 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: лоратадин, бетагистин, Витамин-Д и ламинария.
Ланч: зефир (50 гр)
Обед: тыквенный суп-пюре (202 гр), хлеб, поджареный на растительном масле (35 гр) и ягодный компот (250 гр).
Ужин: хачапури с сыром (350 гр), рыба запеченая под сыром (350 гр) и капучино (170 гр) с 1 ложкой сахара.
Вечером: бетагистин и магнерот.
Что я сделала полезного:
- Пропылесосила в квартире
- Перебрала в 1 ящике с крупами и приправами, многое повыбрасывала
- Встретилась с подругой, ходили в ресторан Кавказ - отлично посидели, очень вкусные блюда, объелась конечно, порции большие.
По тратам:
1230р - в ресторане Кавказ заказывала хачапури с сыром, рыбное запеченое блюдо под сыром и капучино.
333,70р - мишки Барни, сода пищевая и йогурт для дочки.
Минус 6039р до конца недели.
Мой вес на сегодня: 58,4 кг и ужасная отечность, на ночь вчера пила энтеросгель чтоб быстрее ушло чувство тяжести.
На утро чувствую тошноту, от еды воротит, вот называется поела в ресторане.
Пока нет комментариев.