07.01

Доброе утро! Мой отчет за вчерашний день.

07.01

Завтрак: яичница с молоком на сливочном масле (202 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки, витамины и бады: бетагистин, мидокалм, Витамин-Д и ламинария.



Обед: котлета (98 гр), хлеб белый (37 гр), домашние конфеты Птичье молоко шоколадное (61 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки и бады: Омега-3, бетагистин и мидокалм.





Полдник: тыквенный суп-пюре (309 гр), белый хлеб, поджареных на подсолнечном масле (60 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.



Ужин: гречка с мясом (209 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Таблетки и витамины: бетагистин, мидокалм и магнерот.



Что я вчера сделала полезного?

- Испекла шоколадный бисквит и сделала пирожные с малиной, отправила в заморозку.

По тратам: 0р

Минус 6039р на этой неделе.

Мой вес на утро: 58,8 кг. (Ничего удивительного, много ела вчера, нужно было многое доесть, хотя аппетита совсем не было, плюс вот-вот должна начаться кд).