Всем привет!!!
Вчера я надела подарок Наташи Натюр - наконец-то на улице так холодно, чтобы его примерить
Почему? Да потому что он ооооочень теплючий
Оцените!
Ну а дома... Дома встретили 2 новости...
Даже 3... Нет, 4...
Во-первых, нам подняли арендную плату. Не намного, но всё-таки... С 25 тыс. до 30. Ну и, само собой, + счётчики
Муж сразу кинулся искать другие варианты, а я обвела глазами эту квартирку... Блин, переезд будет катастрофой
Но потом подуспокоилась - оказывается, да, рынок аренды вырос. То есть, хозяйка не завысила цену, а среднеуровневую дала. Так что переезжать смысла нет. Пока
Во-вторых, маршрутка тоже цену подняла: с 50 до 70 руб. И это при том, что ехать 5 минут, если без пробок...
Но ходить пешком - не вариант... Где маршрутке 5 минут, там пешком все 40... Я имею ввиду, до электрички. Если бы это был бы конечный путь, я бы ходила спокойно, но... Потом электричка, потом метро... Да и половина дороги вдоль дороги, летом ещё можно ходить, а зимой её не чистят и не освещают. Только хозяева частных домов входы к своим домам и расчищают... Эх...
В-третьих, что-то у любимого супруга опять с работой, похоже, прокатить его решили... Закрепили за объектом, а делать не дают... А он на сделке работает... А на другой объект уйти не может, только если уходить совсем...
Весь в размышлениях, не высыпается, нервничает...
И из этого 4-я новость. Оказывается, он мечтает о домике в деревне, типа с курочками, с поросятами... И в какой-нибудь глубинке, где и участки и домики дешёвые
Я-то на родительской даче себя хреново чувствовала, огород для меня всегда пыткой был, а уж поросята
В общем, я на 100% городской житель, и такие его мечты меня откровенно пугают
С расстройства я натушила капусты, сточила её с ветчиной...
Филька (мы с ним мышей погоняли), душ, маска, книжка...
Конечно, вместо книжки лучше бы растяжку сделать, но мне уже так обрыдло на кухне заниматься... Тем более, когда я начала регулярно в фитнес-клуб ездить...
Кстати, обалденный триллер. В бывшей психушке открывают клинику похудения. А методы там такие!!!
Но не только в методах дело... Главный врач клиники использует для непослушных и непохудевших методы психбольницы, а в пациентки выбирает женщин, которых, в случае чего, не буду искать... Брррр
И вот я задумалась.
Получается, что фитнес-клуб зависит от того, повезёт меня супруг или нет. В принципе, конечно, можно и маршрутку...
Но я так до сих пор не определилась с системой занятий...
Точнее, вообще запуталась...
Столько всего хочется, а время-то где взять???
От бассейна отказываться не хочется, до новогодних праздников начала же "тренажёрить", а ведь ещё программа куплена, хочется и пилатесом заниматься, и спиной, и стопами...
А после подъёма в 4-30, когда домой приезжаешь в 19-30, да ещё после ужина, сил вот только на книжку и хватает
Сухая щётка лежит без дела, программы загружены, но...
Прямо запуталась я...
Кстати, сегодня в первый раз в этом году в бассейне поплавала
Так вот, к чему я...
Я даже чёткий график составить не могу, так как множество факторов, которые не дают ему следовать...
Как совместить всё, чего хочу, и где на всё это время взять...
Помню, на проекте мне как-то график составляли...
Но тут тренажёрка не учтена, а её тоже хочу...
И на это времени не всегда хватает
В общем, в таких метания иногда хочется плюнуть на всё и не заниматься вообще, как вот во время новогодних праздников...
И ладно тренировки, ведь и готовить хочется правильно, а получаются макароны с колбасой, чтобы быстро и муж ел...
В общем, я в метаниях...
За мороженым сходить, что ли
Всё, ныть надоело. Чапай думать будет.
А, да, ещё хотела вам показать, что мужу подарила на Новый год.
Сразу скажу - он мне ничего такого не дарил, но общий праздник все выходные обеспечивал!!!
Всё, отдыхайте от меня
Всех обнимаю, всем любви и здоровья!!!
Всем привет!!!
Подарок мужу тоже
В деревню я бы не переселилась никогда и ни за что, тоже на 100% городской житель
Книга очень заинтриговала, буду искать в библиотеке
Занятия думаю оптимизируются со временем сами собой, я бы готовила себе отдельно, занималась дома б на кухне (а что плохого на кухне??
Хорошая идея
Или его переселю для эксперимента
Оксана, ну вот действительно времени нет. Или прихожу домой, а всё уже приготовлено!
Тесно, ноги за стол или стенку задевают
Оксана, хочешь завтра в постике распишу тебе своё утро? А ты оценишь
У меня тоже такие условия
Утро хочу
У меня утром перед работой каждая минута была на счету, поэтому понимаю
У вас же большая квартира... Почему метр-то?
Будет тебе утро
А вечером уже не хочется, потому что их нужно перед душем делать, а я, как прихожу домой, сразу в душ иду
Да?
Мне в проекте по методике рассказали-показали.
Щётка - потом душ
А как-то это логически обьясняется?
Про щётку сейчас поищу.
Посмотри по тексту - я так понимаю, что душ после щётки, поэтому для себя и решила, что это только утром.
Значит, мой заскок
Сегодня про уход, у кого ещё нет щётки для сухого массажа, скорее бегите покупать
В период похудения, важно, чтобы кожа сохраняла плотность и упругость, для этого необходимо улучшить приток крови с полезными веществами и обеспечить отток лимфы уносящей всё отработанное и ненужное, особенно это касается тех зон которые вы считаете проблемными.
Массаж сухой щёткой поможет вам увидеть ощутимый результат в зеркале уже в конце недели!
При регулярном использовании щётки значительно сокращаются видимые проявления "апельсиновой корки", поэтому, если у вас есть цель избавиться от целлюлита, уделите щётке особое внимание.
Массаж сухой щёткой ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
И даже поможет улучшить работу пищеварительной системы.
Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку /не модную из соцсетей, а из качественного материала/ для массажа и всё!
Три несложных правила:
Щётка должна быть 100% натуральная!
Ваша кожа должна быть сухая и здоровая(без повреждений, сыпи, ссадин)
И всегда делаем снизу вверх.
Проблемные участки нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр
Начинаем с 3 минут и постепенно увеличиваем до 10. Больше не надо.
После массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.
Обратите внимание
Нельзя растирать тело щёткой, если есть ссадины, порезы, ушибы, воспаления.
Не стоит выполнять эту процедуру, если у вас повышена температура тела.
Если на теле имеются папилломы или родинки, не затрагивайте их во время массажа.
Вот и все премудрости!
Желаю всем красивого, здорового тела
Ваша Катя
P.S. Прикрепляю вам видео, где показываю технику выполнения массажа сухой щёткой
https://youtu.be/5iJ3IbuUH0M
Я просто дольше 5 мин и не делаю его.
Наверное, нет привычки такой, одежду скидываешь, в ванную, о щётке и не вспоминаешь, хотя она и на виду лежит.
Тебе эта шапочка очень
Интересные мысли по графику . когда и чем заниматься !
Так может . кто раньше советовал . подскажут . что заменить на тренажеры ?
Подарки супер . зажигалка и черная футболка. В бежевых как то бледно - после черной
Черную футболку - где заказывала ? Хочу сыну заказать .
Конечно аренда и домик в деревне - могу понять твое расстройство .
Но начало года всегда сумбурное . думаю все наладится
Она больше камуфляж - на лето самое то
Всё на ВАйлдберриз
А есть идея - предложи своему руководству сделать
тренажерный зал - хотя бы минимум
Дорожка ,орбитрек - элипс , и что то силовое .
Неужели жаба задавить - для своих то работников?
А тебе премию выпишут за рацпредложение
Ни помещения, ни желания. Кто работать будет, если все заниматься кинуться? У нас в офисе человек 90
Надюш, фитнеса много не бывает, канеш..но меру никто не отменял. Думаю, твой внутренний Чапай все как следует обдумает и выведет " в меру" и в пользу 💪домик в деревне с поросятами...эээ, правда до пенсии хоть помечтать ему. После Москвы и с работы на большой фирме,как-то совсем не звучит заманчиво
Хочется всего и сразу - начни с минимального плана, но каждый день, там, глядишь, и прояснится картинка как впихнуть невпихуемое!
Подарок от Наташи супер, она рукодельница!
Эх...
Согласна на 100%
Смотрю на фото Фильки. Лежит как наша Сонька и кресло один в один как у нас. Зову старшую, показываю фотку, она мне говорит: "Когда ты так Соньку сфоткать успела?"
Потом только поняла, что это и не Сонька вовсе
Так я не хочу
А не сможет работать, думаю, ну... Сама понимаешь..
Я тоже мечтаю о доме в деревне, двоюродная сестра из Москвы, купили участок в 150 км строят дом из дерева.
Ну вот ты мечтаешь, а я - совсем нет
Да уж цены
это просто стресс дает о себе знать, периодически у всех бывает
Да уж надеюсь
Да, в больших городах с временем беда...
Надя, а в Домодедово нет клубов, удобнее было бы у дома, после работы, например...
Дома вообще не люблю заниматься, а вот подруга любит дома
Да, мой тоже хочет домик, но без поросят
Есть. От дома 15 км на маршрутке, которая ходит раз в 45 минут. Если сразу после работы, то дома буду часов в 10. Да и не люблю я вечер, сил нет, а соблазнов поскорее домой приехать есть.
Моё время - утро
В тёплые края хочешь?
всё никак себе шапку нормальную не свяжу
ну буду утеплять подруг тогда
я очень рада, что шапочка со снудом тебе пригодились
про новости...они конечно ж не из приятных
про повышение цен вообще жесть
с Петиной работой тож неприятно...ведь только поменял, всё было нормально и на те...Пусть всё у него стабилизируется, ну или подвернется более выгодное предложение по работе
Про домик вот я тоже тебя поддержу
Подарочки для Пети классные
Филька прекрасен как всегда
Да уж, так что ты вовремя своё жильё приобрела, пусть даже в ипотеку - теперь цена на него уж точно не изменится
Это не про него вообще
Однозначно
Надюш, а если написать на листе, разделив на 2 части, трени с одной стороны, с другой выгоды ( что нравится/даст), может, так легче будет решить что и как..
Цены растут, в отличие от ЗП и пенсий.
Обидно, что так с Петиной работой поступили.
Это да...
Свекровь утром невестке: Ты скотину покормила?
-Нет, мама. Ваш сын еще спит...
Очень тебе идёт
Хотеть жить в домике это одно, но на деле в домике с курочками и поросятами надо пахать...Чувствую, что это будет на тебе 100%
Мне довелось пожить в доме мужа после нашей женитьбы. У них тогда были курочки, коровка с теленочком, две овчарки...И это был дурдом. Свекр похаживал, покуривал и любовался зверюшками, а свекровь вкалывала, как папа Карло. Мне тоже пришлось порезвиться. В итоге, пока родители отдыхали, курей я спать научила обед), они почти нестись перестали, коров распродали, собака одна щенилась и я заставила мужа и его брата быстро их пристроить. Свекровь по приезде меня благодарила
Муж твой, скорее всего, понимает, что это так и останется в мечтах, просто языком мелет. Надя, не обращай внимания, пусть дальше мечтает.
Согласна!
Вот так история у тебя была
Потому что всем кошки и собачки - поиграть, погладить и полюбоваться, а мне кормить, лечить, гулять, убирать за ними...ну уж нет.
Я к родным приезжаю, потискаю животных и мне хватает.
Не знаю, мы за Филькой вдвоём ухаживаем, кормим, лечим... А гулять с ним не нужно
Да, вот так всегда....ждешь новый год, желаешь все лучшее, а он приносит проблемы....
Как я тебя понимаю, когда приползаешь домой поздно и просто нет ни сил, ни желания что то готовить, что то делать, даже готовую масочку на фэйс напялить
Это пройдет....скоро весна!!!! Я так себе каждый вечер говорю, убеждаю
Но мы не откидываем эту идею и тоже обсуждаем. Всё может быть
И что-то я сомневаюсь, что ваши арендодатели смогут найти съемщиков в своей глухомани, откуда надо добираться на перекладных, за 30
Дома у вас новые, небось, и коммуналка высоченная.
И я почему-то предполагаю, что твой муж активно против переезда из Домодедово, его расстояния не парят, он же на машине. У него же там друг вроде бы рядом живет, это важно
Я бы не сказала. За счётчики мы платим около 1,5 тыс. Общедомовые не знаю, но точно знаю, что в Воронеже дороже
Это не так. Друг уже давно не друг, а работает муж в Москве))) Просто переезд - шаг важный, а я, в первую очередь, человек осёдлый. Ведь это он стал другие варианты первый смотреть, когда аренду подняли
Цены да, на всё растут. Я прочитала, что на яйца снижения не будет итак типа норм. Пока хлеб не стал по цене как яйца, надо быть довольными
Наташе - браво! А тебе очень к лицу
Мы вот 6-го с дачи детей ехали, под Подольском из-за аварии была пробка на час с лишним, навигатор предложил нам объехать в аккурат мимо тебя. Изучила внимательно и в очередной раз ужаснулась, какой длинный путь ты проделываешь ежедневно, да ещё и дважды... Врагу бы не пожелала.
Ты, Надюша, конечно ещё молодая, но это ж не значит, что себя не надо беречь. Ведь наши силы и здоровье небезграничны.
Мы с мужем лет не так много назад хотели переехать в более маленький город, чем Тверь, в частный дом. Даже несколько домов посмотрели, побеседовали с жителями собственных домов, понаблюдали их быт. И отказались. Частный дом - это такая морока, особенно если всю жизнь в квартире жил. А уж скотину держать - так это адский труд. Курам и свиньям без разницы болеешь ты или нет, какое у тебя настроение, хочется ли тебе в отпуск. Им надо в определённые часы еды дать, почистить курятник/свинарник и т.д. А ещё где-то деньги взять на этот самый корм и на содержание дома.
Знаешь, может тебе с Петей не спорить, вдруг у него у самого эта идея постепенно заглохнет? Действительно попробовать взять в аренду домик/дачу летом?
У меня скачана эта книга давным давно по совету коллеги, никак очередь не дойдёт. Надо прочитать однако.
Уверена, что Чапай найдет выход. Хотелось бы только, чтобы этот выход максимально Надины потребности и удобство учёл. Пора себя любить, подруга!
Инна, ты знаешь - привыкла... А сейчас утром на работу и в фитнес-клуб на машине возит - 40 минут всего...
Понимаешь, я человек постоянства в некоторых вопросах... И вот жильё как раз к такому относится...
Если что-то менять, это же всё на меня ляжет - организация, сборы. разборы, поиск... И ещё вопрос по финансам
Шикарная фраза
А вот этим вопросом я уже озадачилась... Вполне может быть, что и займусь
Ну, если у тебя свой список к прочтению - следуй ему)))
Но книга на самом деле страшная и интересная
Я планы по чтению не пишу, но в дневник чтения заранее заношу книги, и следую этой последовательности
И не говори
В Москве ценники тоже разные. Знаю, что за студию 20 кв.м в 700 м от станции метро спрашивают 40 тыс. Конечно, это не ваш вариант, просто делюсь знаниями.
Списка как такового нет. Есть книги в приложении на телефоне. Что-то советуют - скачиваю. Правда, могу потом забыть зачем и по чьему совету это сделала. А ещё есть книги на читалке, был когда-то абонемент в электронной библиотеке, скачала кучу всего.
Хорошего четверга тебе! И помни про любовь к себе
Про книги понятно
Спасибо, тоже береги себя!
И цвет к лицу, и фасон... Идеально!
Все дорожает
Начало года, как правило, проблемное... У меня муж тоже всегда в начале года паниковать начинает... Будем надеяться на лучшее
Ну конечно же будем!!!
Частный дом это очень много работы, притом постоянно, а хозяйство это вообще адский труд
И, как теперь понимаю, на весьма ограниченном пространстве
Про новости - не сильно радужно, конечно, но сейчас все вокруг дорожает, как ни прискорбно
Про мужа и поросяток - ну может он еще и сам не всерьез
Твой график меня и по описанию пугает, но конечно, много времени у тебя дорога занимает. Мне кажется, такое время в транспорте еще и морально выматывает, потом точно ничего не захочется делать... Ну я уверена, ты найдешь для себя компромиссный вариант!
Это да, 6 лет же живу в таком режиме, а всё хочется оптимизировать