Всем привет!!!
Вчера вечер провела в своё удовольствие. Ну почти
Честно купила себе вкусный кефирчик, думала, разгрузочный ужин сделать, тем более, и по кефиру соскучилась
Захожу домой - пока разделась, пока в душ сходила - на столе уже тарелка стоит... Разогретая... Продолжение тушёной картошки с мясом + салатик из помидоров с луком
Ну вот не хватило мне силы духа заявить, что я на кефире сегодня, видимо, заранее предупреждать нужно
После ужина муж отправился сериал смотреть на диван, кухня в моём распоряжении
Засела было по привычке с книжкой, но... Подумала - нужно же что-то и для себя любимой сделать хорошего
И включила фейсфитнес, хорошо так сделала, сегодня даже небольшой отёк был, но прошёл за 10 минут
Делала под охраной Филюшастого
Потом поизучала один ресурс - нашла такую штуку классную - умывание с лимодренажом. 10 минут всего, можно утром, можно вечером...
Но я-то уже умытая, накупанная и головомоечная, так что отложим на сегодня, быть может (уже не загадываю и планов не строю, они уже и так есть
)
От Дракоши вам привет - моего нового настенного Дракоши
Легла в 22-30, немного, нет, правда немного, пару листов всего, журнальчика почитала - и бай
Муж сегодня не на работе, значит, я не в фитнес-клубе
Встала в 5-00, это уже курорт
Правда, Филюшастый не понял, пытался и в 4 поднять, и в 4-30 мурчать приходил, но я не поддалась и честно доспала
Зато утро было роскошное
Сделала лимфодренажную зарядку.
Кстати, открыла для себя вот этот новый канал на Ютубе, мне очень нравится пока
Зарядки там классные, а в Телеграме у неё сейчас как раз идёт зарядковый челлендж, жалко я раньше не видела...
Ну ничего, лучше поздно
Потом соорудила себе королевский завтрак: сварила кофе, сделала омлет с моцареллой, хлебушек с бастурмой - сытно, вкусно
На работу поехала не на электричке, а на маршрутке. На 15 минут дольше, зато не топать до станции, маршрутка в 5 минутах от дома, потом, конечно, всё равно метро, да ещё с одной пересадкой, но в тёплышке
Увидела такую интересную мысль, делюсь
Что ещё интересного?
Вчера супругу намекнула, что нужно бы в Фаберлик съездить... Он взвился - мол, экономить решили же!!!
Я говорю - ага, но это ещё в старом году заказано, так что не считается... Блин, теперь переживаю, что он скажет, когда 6 заказов увидит
Ну да ладно, переживём, главное, забрать
Все новости пока на сегодняшний час, нужно и поработать
Всех обожаю и желаю продуктивной пятницы и отличных выходных!!!
Всем привет!!!
Хорошей пятницы
С пятничкой
И выглядишь ты подтянуто , даже в купальнике !
А я что то развалилась от погоды - без солнца, опять дожди
Для зарядки нужны мячики , гантели, сын занят , а на автобусе ...
посмотрела , а за окном вообще мокрый снег идет .
А за Фаберлик , берешь сумочку повместительней .
он же не пойдет с тобой в пункт выдачи
Хорошего дня Надюша
Да и вовсе не обязательно, полно зарядок без всякого оборудования
Ну не слепой же он
С картошкой и кефиром я бы схитрила, типа организм требует кефира ( плохо себя чувствую
Надя, а сколько часов ты в отпуске интересно спала? И сейчас , когда меньше спишь, аппетит увеличивается? Или нельзя такую параллель провести?
так организм и потребовал картошки
Аня, да разве я считала?
Наверное, побольше, чем в рабочие дни, но вот насколько...
Знаешь, кажется всё то же самое...
Понятно.
Успешного выноса Фаберлика
Сегодня тогда разгруз?
Нормально, картошки наелась, зарядку сделала....
Фильушастый на удава похож на фотке.... пришлось шею вытянуть, чтобы так улечься
Мне кажется, когда ты фейсзарядку делаешь, Филя смотрит и думает про себя : А я уже красивый...
Филя-то с какой умной мордахой на бумагах возлежит, прфЭссор прям
Вот я и затарилась
И не говори
Хороших выходных,, Надюша!
Любит он на книжках и журналах поспать, а потом потянуться и свалить всё на пол
То же самое ему говорю
У Фильки стопка книг и тетрадей играет роль ортопедической подушки. Кот знает, как беречь шею
Надюша, хороших выходных
Да, надо брать пример