Всем приветы!
Всех с вечером пятницы и началом выходных!
Я сегодня с утра как электровеник ношусь и до сих пор
Утром решила позавтракать попозже, чтобы аппетит разыграть. Сходила до школы, пришла домой, немного посмотрела новостей и пошла варить кашу. Покупаю геркулес, варится долговато. Аппетит нагуляла, есть хоцца, в итоге на завтрак налопалась плотненько так, что даже, конфета, которая на фото, не влезла.
Съела её позже, с чаем.
Перед завтраком стакан воды с мёдом и лимоном.
На завтрак овсянка, кофе, бутерброд (хлеб ржано-пш, масло, говядина (покупная нарезка), сыр).
Позавтракали с мужем, пошли немного тв посмотреть, и задремали...
Проснулись, я пошла посуду мыть, муж в душ и по делам, а я пока одна дома решила уборкой заняться. Да так увлеклась, что не заметила, как пролетело почти 2ч!
Дитё со школы пришёл, муж приехал, поехали в поликлинику на физио. Там в магазин забежала, решила сегодня запеканку сделать. И после поехали до гаража. Проезжал трактор, дверь пришлось откапывать) Так это ладно. Замок не смогли открыть
Муж долго копался, но так и не открыл.
По приезду домой я пока всех покормила, стала быстренько доваривать суп. Вчера же начала вечером варить, сунулась, а капусты нет, свеклы тоже. Решила сварить просто картофельный. Но мои не захотели
Попросили борсч
Вот стою я такая всё режу, а время то уже пятый час!
В общем, пока я варила, цепанула немного мяска, когда разделывала в суп. Ну и соответственно обедо-ужин получился. Борщ...
Быстренько поела и давай дальше кошеварить
Делаю сейчас картофельную запеканку. Ещё купила творог на сырники и мои попросили тортик, но что-то у меня уже глаза в кучу
Наверное, это уже до завтра, хочу спать!
Сегодня хандры, вроде, нет. А может я её вспугнула занятостью, не знаю, но день прошёл на ура)
По весу сегодня стоим на месте. Вес: 87.2кг.
Ушла дальше доготавливать
Всем хороших выходных, девчата!
Воду - разные конечно источники , но по рекомендации - за полчаса перед едой лучше .
Насчет борща - вкуснее супа , не поспоришь
Про борщ согласна
А про вес - не знаю, у всех по-разному. Я иногда бывает идеально питаюсь, но воды пью больше обычного, потом на утро привес.
А иногда ешь много, думаешь, привес с утра! А фигушки, отвес
Я когда-то кбжу считала, потом уже до того дошло, что на глаз могла примерно определить сколько калорий в блюде, которое я съела. Поэтому сейчас тоже стараюсь пользоваться этим "на глаз". Купила весы кухонные, вот думаю, может снова начать считать калории? Хорошо тогда худелось на подсчёте.
Вам молодым все таки легче . чем нам .
Но пока дело медленно движется . погоды нет , все время дожди были - не погуляешь .
Хорошо хоть к своему плато веса возвращаюсь.
А в январе - 4 дня рождения , из них юбилей у сына .
Короче за неделю надо как то еще похудеть . чтоб было не так обидно
А сейчас...вот настали выходные, никуда не надо, сяду и буду составлять план действий. А то я так буду долго худеть!
Если осталась неделя, то можно попробовать 6 лепестков. Я тоже её пробовала, самый сложный день был последний на фруктах) Голодновато. Зато результат был до -2кг, а у кого-то и больше бывает. Но это монодиета, не всем она нравится.
А по дням рождениям, у меня февраль такой же) Через каждые 10 дней дни варенья, вплоть до 4 марта!
Скорее всего пару разгрузочных дней сделаю .
Рыбный до сих пор помогает ,её и люблю
Сегодня у нас в Краснодаре солнышко . но наверное скользко .
вчера шел мокрый снег , рисковать не хочется .
В окно смотрю . люди идут по обочине . не по дорожкам.
На улицах сейчас почти везде, наверное, гололёд
Спасибо большое, и Вас с наступающим!
Я заметила, что как порции начинаю уменьшать, то и есть как-то не оч хочется.
В начале(когда начала)не могла всё никак наесться...и ланч нужен был, и полдник! А сейчас как-то...может от настроения зависит, не знаю. Сейчас всякое происходит в жизни (перестройка