День 9.

Приветы! Всех с субботним вечером
Я сегодня почти выспалась Утром на весах небольшой привес в 300г. Вес: 87.5кг.
С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.


На завтрак был чай с бергамотом и горячий бутерброд в исполнении мужа Хотел, видимо, сделать приятное, спрашивает про кофе (он всегда пьёт кофе утром, а я редко), я говорю, что чай. Далее про горячие бутерброды, я то ещё в постели лежала, улыбаюсь такая и кричу ему с комнаты на кухню, что дааа! Только на ржаном хлебе с маслицем, кусочком колбасы, помидоркой и сыром! Думаю, он пожалел, что предложил! Но сделал таки нам бутерброды такие, а себе просто с сыром). И ещё корзиночка была с клубничным вареньем


Игрушку ребёнок поставил, сказал с ней фото делать. Я и сделала.
На обед борщик с кусочком ржаного хлеба.


На ужин запеканка и ложка сметаны.


Сделала тортик своим, а то уже несколько дней просят






Завтра предстоит поездка, а домой в понедельник. Кушать будем в кафешках. Во вторник снова в строю и с другими правилами.
Убежала смотреть кино. Всем хорошего вечера!
Рейтинг:  +7
Asiye_2024
13 января в 21:15 300 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9.
Приветы! Всех с субботним вечером
Я сегодня почти выспалась Утром на весах небольшой привес в 300г. Вес: 87.5кг.
С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.
На завтрак был чай с бергамотом и горячий бутерброд в исполнении мужа Хотел, видимо, сделать приятное, спрашивает про кофе (он всегда пьёт кофе утром, а я редко), я говорю, что чай... Читать полностью
 


Дневник Asiye_2024:



Комментарии:

13 января в 22:25
+1
Железная сила воли (тортик)
Крайне мало еды
Удачной поездки В кафешках тоже можно есть пп-шно

13 января в 23:58
0
Да, вроде, сегодня не мало) Завтрак, обед, ужин. Запеканка сытная, картошка с фаршем (не творожная).
Спасибочки

14 января в 9:10
+1
Тортик очень красивый
На запеканку слюнки потекли, особенно когда прочитала в комментариях, что она картофельная
Хорошей поездки!

14 января в 9:44
+1
Спасибо большое


Оставить свой комментарий
B i "