Выходные)) 13-14.01.2024

Всем привет!!!
Не хотела уж сегодня в комп ещё раз заходить, но завтра может времени утром не хватить, программа на понедельник обширная
Тут вот все начали резко любить себя, а я чем хуже???
И тоже начала, прямо с четверга.
Завела себе дневник удовольствий, фиксирую там удовольствия каждого дня. И знаете, немало их получается!
Просто в Excel, но, может, что-нибудь покрасивее придумаю)))
Какой-нибудь блокнотик прикуплю или ещё подумаю, главное, записи начались
И причём, с указанием затраченного на эти удовольствия время.
Завтра подведу итоги недели, покажу вам, да и у себя в голове проясню

Ну а пока выходные выглядят так.
Учитывая непонятки с погодой, из дома выходила только вчера: программа минимум - мусор, магазин, Вайлд.
Магазин - чисто продукты. Вайлд - заказывала себе Гармонию сна (мелатонин), а то после новогодних праздников никак сон в порядок не приведу. 
Ещё фолиевую кислоту - дешевле, чем в аптеке. Это для моих ножек, ревматолог говорил, что нужно пить постоянно.
И витамин D купила, со следующей недели пропью курс, мало всё-таки солнышка сейчас.

Ну а в пятницу, хоть и не было разгрузочного дня, но и тяпница не случилась
Муж не смог соблазнить, так как меня больше соблазнила ванна с солью и пенкой
И разумеется, с телохранителем



В субботу сделала первую треню по Блиновой на мобильность. Ощущения - супер! Хотя, в общем-то, сложного ничего, просто приятных 20 минут
Дальше продолжила баловать себя.
Отварила и с лучком пожарила кальмарчиков

Естественно, шеи куриные - куда же без них

Сделала фейс-фитнес по Медушкиной, 20-минутный пилатес по Метельской.
Покрасила корни
Дочитала наконец-то книжку.
Интересная фантастика, мне понравилось.
Дело происходит на Небесах и в Преисподней. Ангелы и демоны объединяются против Тьмы, которая грозит поглотить всё живое.
Главный герой - ангел Разрушения, воскрешённый Богом только для того, чтобы сразиться с Тьмой.
Интриги, битва за власть, весьма скупая любовная линия - в общем, в моём вкусе
Проглотила за 2 дня

И начала новую, пока в процессе. Но, как всегда у Володарской, закрученный сюжет и неожиданные повороты





Сегодня утро начала с зарядки. 10-минутка от VVproFitness.
И встала к плите
Ну, макароны всякие я не считаю.
Осваивала новое блюдо - из тыквы.
Ну вот не люблю я духовку, сама не знаю, почему.
Но нашла рецепт тыквы жареной.
Режешь ломтиками как картошку на жарку.
Жаришь на сливочном масле. По рецепту нужно добавить сахар, я добавила фитпарад.
Ну и корицу.
Пробовать буду завтра

И сварила на курином бульоне полбу из коробочки Фаберлика.
Тоже дегустация - завтра
Да-да, я по-прежнему не пробую еду в процессе приготовления
Как одежда должна отвисеться, так и блюда отстояться

Что ещё? 
Прочитала 3 журнала.
Почистила плиту
Сделала кардио по тренировочному плану от Кужовник
Для лица сделала 3-х ступенчатую программу окси-карбокси
2 загрузки стиралки
Мужу пожарила на гриле (сковородке) стейки из говядины, лук обжарила отдельно.
В общем, день прошёл не зря!!!

А, да.
Билеты в Минск и обратно куплены, и маме и мне.
Еду я в понедельник, 22 января, "Ласточкой" в 6-20. Не знаю пока, как добираться буду, Петя отвезёт, надеюсь. Если по какой-то причине не сможет, то только такси, по-другому к Белорусскому вокзалу, то есть, транспортом, я не доберусь...
23-го регистрация и кафе.
24-го, также в 6-20 обратно, тоже сидячей "Ласточкой".
Взяла 3 дня в счёт отпуска. Так что разгуляться будет особо некогда, и встретиться даже с Ларисой не получится.
Там я с мамой буду, она прямым из Воронежа поедет. И обратно с Оксаной вернутся.
Платье куплено свадебное - для Оксаны - чулки, бельё... В общем, всё готово
Всю неделю буду в ожидании и предвкушении

Вот такие выходные - уже по зимней традиции домашние и спокойные
Завтра закружит работа и всё остальное
Всем плодотворной рабочей недели и удачи и счастья во всём!!!