Добрый вечер. Целый день занята, писать некогда. Вес сегодня 83кг, это -300гр. Вот это нормальные отвесы. Завтра первый день БО. Самочувствие ужасное, белки пихаю в себя с трудом. Ни на курицу, ни на лапшу не могу смотреть, воротит капец. Сегодня на кефире и твороге. Завтра буду варить борщ и скорее всего без мяса.
Добрый вечер. Целый день занята, писать некогда. Вес сегодня 83кг, это -300гр. Вот это нормальные отвесы. Завтра первый день БО. Самочувствие ужасное, белки пихаю в себя с трудом. Ни на курицу, ни на лапшу не могу смотреть, воротит капец. Сегодня на кефире и твороге. Завтра буду варить борщ и скорее всего без мяса.
Читать полностью
Минус- 5 кг за 5 дней
Это очень много, возможно обезвоживание,отсюда и плохое самочувствие
Воду пьешь?
Держись, завтра добавишь углеводы и станет легче
У меня отвесы плохо идут.
Это очень много, возможно обезвоживание,отсюда и плохое самочувствие
Воду пьешь?
Держись, завтра добавишь углеводы и станет легче