Не выспалась, но довольна жизнью))) 16.01.2024

Не выспалась, но довольна жизнью))) 16.01.2024 Всем привет!!!
Всё книжка виновата, так хотелось дочитать, что до 23, уже засыпая, дочитывала
Понимаю, что можно было на сегодня отложить, тем более, что книжка бумажная, но... Очень уж хотелось узнать, чем закончится
А подъём-то как обычно, в 4-20...
Спала так, что даже не слышала, как Филюшастый желудок чистил... А обычно я чутко сплю, если слышу, что он... это самое, сразу встаю...
Что-то у маленького опять засбоило... Может, говядиной перекормила...

Но вернёмся ко вчера.
Мой обед на работе, про него писала, но получилось щёлкнуть

А вот моя жареная тыква, улетела мигом, очень вкусно получилось, может, сегодня ещё пожарю, тыква осталась ещё.
С сахзамом и корицей - очень вкусно!

Ещё вчера лазила по программе-сайту. Сколько же всего интересного!!!
Даже на фейсфитнес вчера забила, а там вышел ещё массаж головы и шеи, сделать нужно обязательно!
И записать
Эх, время-время, где бы тебя взять
А сегодня - тренажёрка. Взяла новую программу, отзанималась + растяжка.
Чувствую себя отлично!!!







И за работу, сейчас вот пишу во время совещания
Давайте рецептик вам кину, что ли, а то как-то непривычно мало получается



И всем пожелаю хорошего дня!!!
В планах сегодня:
1. Фейсфитнес
2. Массаж шеи и головы
3. Тренировка по мобильности
Ужин муж приготовить обещал, новая книжка пока не начата, так что надеюсь, что вечер будет томным

Хорошего вторника!!!
Рейтинг:  +74
Old_14
16 января 2024 года 1 728 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не выспалась, но довольна жизнью))) 16.01.2024
  Всем привет!!!
Всё книжка виновата, так хотелось дочитать, что до 23, уже засыпая, дочитывала
Понимаю, что можно было на сегодня отложить, тем более, что книжка бумажная, но... Очень уж хотелось узнать, чем закончится
А подъём-то как обычно, в 4-20...
Спала так, что даже не слышала, как Филюшастый желудок чистил... А обычно я чутко сплю, если слышу, что он... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

16 января 2024 года
+7
Написано соус Бешамель облегченный, по-моему, самый обычный, так всегда и готовила Спасибо, Надя У нас как раз вытянута карточка готовить лазанию, рецепт очень кстати Филе здоровья

16 января 2024 года
+1
Оксана, спасибо, дорогая!

16 января 2024 года
+2
Спала мало, а сколько всего сделала.. С утра!
Я, когда до поздна читаю, потом вареной хожу и спички вставляю, чтобы глаза не закрывались... Но это я.. А у тебя работа.
Надюш, можно вместо теста листья капусты положить. Будет то ли голубец большой, то ли запеканка. Но вкусная.

16 января 2024 года
+1
Отличная идея, спасибо, Танюша!

16 января 2024 года
+4
Хорошего дня и томного вечера, Надюша!
Какой у тебя чудесный характер - всему умеешь радоваться, даже невыспавшаяся; умеешь быстро оправляться от огорчений. Молодец!

Филе - здоровья! Не перекармливай его, пожалуйста!

16 января 2024 года
+1
Наверное, мяса объелся... Или лечебный корм так действует...С него так бывает: то ничего-ничего, то полощет...

16 января 2024 года
+3
Что за книжка такая интересная?


Кошки иногда отрыгивают шерсть, которую проглатывают, когда вылизываются. Это нормально. Лишь бы не часто.

16 января 2024 года
0
В прошлом постике писала - Володарская, "Девять кругов рая"
Dana Skally пишет:
отрыгивают шерсть
Это не шерсть, его жидкостью стошнило

16 января 2024 года
+1
Надюша, как всегда ...
Электровеник
Не ругай себя, ты не могла просто не дочитать.. это же ты

16 января 2024 года
+1
Этим себя и утешаю
Но вот не поверишь, даже на вторую чашку кофе не тянет

16 января 2024 года
+2
Почему не поверю... Когда в кайф все, то пофиг

16 января 2024 года
+1
Однозначно!!!

16 января 2024 года
+3
Хорошего дня, Надюш!

А Филька не от шерсти "сюрпризы" выдает? Если шерсть срыгивает, то это норм процесс, но можно подавать мальт-пасту, чтобы выходило с другого конца

Столько спорта с утра - ты героиня!

16 января 2024 года
+1
Настя, думаю, из-за лечебного корма, шерсти в содержимом нет... Он то хорошо его ест, то его полощет

16 января 2024 года
+2
сот кто фитоняшка
Лазанья заинтересовала, надо готовить

16 января 2024 года
+1
Да вот разместила, теперь сама хочу

16 января 2024 года
+2
Красотка!

16 января 2024 года
0
Спасибо, солнышко!!!

16 января 2024 года
+3
Ну вот.. я теперь тоже лазанью хочу!
Надюша, выглядишь прекрасно

16 января 2024 года
+1
Мариночка, спасибо, дорогая!!!

17 января 2024 года
+1

16 января 2024 года
+4
Не верю. что лазанья такая малокалорийная. Там белая мука, сыр, масло сливочное, фарш - все калорийная бомба

16 января 2024 года
+4
Мука там рисовая, масла 20 г, фарш индейки - подразумевается, постный. Какая тут бомба-то?

16 января 2024 года
+4
Надюш, я тоже не верю. Сорри. рисовая мука по калорийности точно как и пшеничная, листы лазаньи = макароны, сыр 340 ккал 100 грамм. Фарш индейки примерно 170 ккал на 100 грамм. Разве что морковь и молоко калорийность регулируют.

17 января 2024 года
+1
Ну и ладно, я не настаиваю

17 января 2024 года
+2

17 января 2024 года
+2
Рисовая - еще обиднее пшеничной. Гликемический индекс у нее выше.

17 января 2024 года
0

16 января 2024 года
+2
Надюшка , как всегда молодчина . умничка и красавица в настроении
А мне как интересно , что оденешь на свадебную вечеринку ?!


Я тыкву в микроволновке просто запекаю ,
когда чего то сладенького хочется

16 января 2024 года
+1
Есть новое платье, склоняюсь к нему - тёмно-синее, с этикеткой

16 января 2024 года
+2
Класс , элегантно будет !!!

17 января 2024 года
+1
Уверена, что да

16 января 2024 года
+2
Выглядишь отлично,Надюша!Хорошего вечерочка и Филечке здоровья!

16 января 2024 года
+1
Валюшенька, спасибо, дорогая!

16 января 2024 года
+1
Такие спортивные планы молодец
И спасибо, что напомнила про тыкву

17 января 2024 года
+1
Тоже тыква в загашнике лежит?

17 января 2024 года
+1
С утра сегодняшнего лежит. Только купила

17 января 2024 года
0
Надо-надо срочно хрумкать

17 января 2024 года
+2
А дай свой рецепт тыквы с корицей, чего-то не могу найти

17 января 2024 года
+1
Только я без орехов делала, и вместо сахара - фитпарад

Ингредиенты для «Жареная тыква»:
Тыква — 500 г
Масло сливочное — 30 г
Сахар (по вкусу)
Корица (по вкусу)
Орехи кедровые (по вкусу)

Очистить тыкву и порезать брусочками (примерно длиной 5-7 см, толщиной 5-6 мм)
Растопить сливочное масло.
На среднем огне обжаривать тыкву, периодически помешивая (как картошку) до румяной корочки. Крышкой не закрывать.
Хорошо посыпать сахаром, перемешанным с корицей. Перемешать. Закрыть крышкой, огонь убавить до минимума и подержать еще минут 5.

Посыпать обильно кедровыми орешками (или любыми другими). Очень вкусно с холодным молоком.

17 января 2024 года
+1
Спасибо! Сегодня и сделаю

17 января 2024 года
+1
Быстро и вкусно!

17 января 2024 года
+1

16 января 2024 года
+1
Надюш, а ты Фильке сырую говядину даешь?? Я б сейчас не давала вообще ничего сырого только корм

17 января 2024 года
+1
Сырую, вымороженную. А говяжью печенку варёную. Всё, как доктор сказал


Оставить свой комментарий
B i "