Поехали в марафон (челлендж 50 дней до 8 марта))) 19.01.2024. День 3.

Поехали в марафон (челлендж 50 дней до 8 марта))) 19.01.2024. День 3. Всем привет!!!

Вот это метель вчера была!!! Настоящая зимняя!!! Ветер с ног сбивал!!!
Но мы мороза и ветра не боимся, домой дошли несмотря ни на что
Вот кому всё по фигу, тепло и приятно
Глада на него - стыдно с книжкой весь вечер сидеть

А вообще с бумажной книжкой лучше, чем в компе читать - в любой момент можно отвлечься, используя просто закладку, а не боясь, что экран погаснет
А я вчера решила подвигаться
Сделала: 
1. Тренировку на мобильность по Блиновой
2. Растяжку от WakeUp
3. МТС по нему же
Кааааайф

На ужин был половничек куриной лапши, салат из зелёного лука с яйцом и сметаной, кусочек докторской колбаски
В 21-45 была в постели, в 22-00 буквы начали сливаться и я легла бай

Ночью уж не знаю, от кого отбиваться, кого гладить
Сначала муж замёрз, грела его. Тут же Филька пришёл, не стала к нему поворачиваться, перекинула на сторону супруга - он его муркал
Но через часик Филька всё равно ко мне подлез, пришлось его всё-таки и мне помуркать

Утром, понятное дело, в 5-30 ещё ничего не расчистили, выбирались по колеям... В результате в клуб приехала на 15 минут позже, чем рассчитывала



Но и позанималась ударно: 45 минут по системе "Мокрый фитнес" - в зале на коврике с гантельками.
Но сильно мокрого не получилось - в зале была холодина, и как только было время на отдых, я остывала
Потом небольшая МТС, и к жизни я готова



Утром на завтрак была гречка с моцареллой, 1/3 помидора, кусочек пекинки, 6 оливок, 4 кружочка сырокопчёной колбаски, кефир
На работе - кофе с пирожком с картошкой, йогурт 2%

На обед - Милти, который вчера показывала + салатик овощной с крабовыми палочками. 2 мандарина на десерт
На ужин даже не знаю, что намудрить - чего-то хочется, а чего не знаю... Печёнки куриной, наверное, с яблоками...

Вот и выходные подходят... Скоро-скоро уже в поезд и в Минск...
Номер дочь забронировала в Imperial Palace.
Посмотрела я ценник - ни фига не гуманный... И тренажёрного зала там нет. А ночевать там буду с мамой в одном номере. Дочь с женихом, его мама, его друг и её подруга - все там.
Вся в размышлизмах - сколько денег туда брать...
Завтрак в стоимость не входит, так что кормёжка - за свой счёт. Кафе за счёт молодых, как я понимаю. Билеты и гостиница оплачены.
Особых прогулок и экскурсий не ожидается, с учётом ограниченного времени...

Буду пока закругляться - совещание через полчасика, готовиться нужно
Если супруг будет работать завтра, ещё раз прокачусь до клуба - всё-таки хочу в сауне помокнуть
И до Фаберлика добраться уже край нужно - с декабря заказы стоят
Если получится, добегу до Вайлда сегодня, там меня ждут:
 - прихватки с дракончиками;
 - ролик для тела для МФП;
 - кирпичики для йоги и растяжки;
 - дверца от ящика морозильника (одну муж так открывал, что сломал на фиг);
 - штатив для телефона - заказала для фитнес-клуба для зала, на динамике телефон держать совсем неудобно;
 - гель для интимной гигиены "Я самая" - мой заканчивается, а он классный и недорогой совсем

Вот теперь точно заканчиваю, до новых встреч!
Рейтинг:  +68
Old_14
19 января в 10:23 839 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поехали в марафон (челлендж 50 дней до 8 марта))) 19.01.2024. День 3.
  Всем привет!!!
Вот это метель вчера была!!! Настоящая зимняя!!! Ветер с ног сбивал!!!
Но мы мороза и ветра не боимся, домой дошли несмотря ни на что
Вот кому всё по фигу, тепло и приятно
Глада на него - стыдно с книжкой весь вечер сидеть... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

19 января в 10:32
+3
Иакая ты прям вся правильная и образцово-показательная! Мой восторг
Ну погулять-то по городу успеешь? Обидно, если совсем ничего не увидишь

19 января в 10:39
+2
Наташа, даже не знаю... Моё дело - приехать, дальше там дочь рулить будет, попросила пока ни о чём даже не спрашивать

19 января в 11:25
+2
Интриииига

19 января в 12:33
+2
И не говори

19 января в 11:15
+3
Надюшка , сильна , в такую погоду- рано утром ,
хорошо я хоть поняла , что клуб рядом с работой !
А как ты думала , все мужчины хотят тепа и ласки
Наденька , главное с доченькой своей увидишься !
И такое событие прекрасное - свадьба
Передавай привет Минску и от меня , я все таки надеюсь ,
что в феврале запустят авиалинии на север !
Улыбка у тебя замечательная !



19 января в 12:33
+1
А до клуба - муж на машине привёз
voyage68 пишет:
Передавай привет Минску и от меня
Обязательно передам!

19 января в 11:22
+2
Да,до отъезда- совсем уже ничего остается!Хорошей Пятницы и отличных выходных,Надюша!Хорошенькая такая,спортсменочка! С праздником Вас всех,Надюша!Всех благ!

19 января в 12:34
+2
Спасибо, Валюшенька, с Крещением тебя, здоровья и терпения!


19 января в 11:27
+4
Да уж засыпало нас знатно
Сколько у тебя спорта Молодец
Old_14 пишет:
используя просто закладку, а не боясь, что экран погаснет
менять настройки не пробовала? :
Old_14 пишет:
гречка с моцареллой
отдельно или какой-то рецепт новый?
Old_14 пишет:
Вся в размышлизмах - сколько денег туда брать..
а разве там карты наши не работают

19 января в 12:35
+2
Мотикк пишет:
менять настройки не пробовала? :
Неохота - а так есть повод на бумагу перейти
Мотикк пишет:
какой-то рецепт новый?
Просто сверху положила и в микре растопила
Мотикк пишет:
а разве там карты наши не работают
Я Миром не пользуюсь, поэтому туда перекладывать нужно. Вопрос - сколько

19 января в 12:43
+3
Old_14 пишет:
Я Миром не пользуюсь, поэтому туда перекладывать нужно
Ну это минутное дело в любое время через мобильный банк можно. Закончились на мире доложила с другого счета.
Old_14 пишет:
а так есть повод на бумагу перейти
мне это сложно понять
Old_14 пишет:
Просто сверху положила и в микре растопила
звучит уже вкусно

19 января в 14:03
+2
Мотикк пишет:
Закончились на мире доложила с другого счета.
Ну да, верно
Мотикк пишет:
звучит уже вкусно
Даааааа

19 января в 16:47
+2

19 января в 11:42
+3
И тренажёрного зала там нет
Можно в комнате заниматься

19 января в 12:35
+2
Если захочется, то можно, конечно

19 января в 11:58
+2

19 января в 12:36
0

19 января в 12:35
+2
Надя, откуда столько энергии Я тобой горжусь, и это не лесть!!!! Ты офигенная молодец!!!
Метель даааа...знатная... прикинь, я с утра бежала по таким сугробам...до сих пор зло не проходит...какой это был ППц
Денег много бери, вдруг, что-то захочется купить и не хватит...если что- домой обратно привезешь..

19 января в 12:36
+1
Фирсова Людмила пишет:
я с утра бежала по таким сугробам...
И кто это про энергию говорит!!!
Фирсова Людмила пишет:
Денег много бери, вдруг, что-то захочется купить
Знаю, что захочется однозначно, поэтому и не хочу много брать

19 января в 12:44
+1
Old_14 пишет:
И кто это про энергию говорит!!!
Надя, я чуть не сдохла... осилила только 11 км... я так злилась, не пойму, что мной двигало... могла бы дома спокойно побегать на беговой... аж зло на себя берет..
Так я вышла из дома и побежала, а ты вон сколько сделала, поехала, еще и занималась..

19 января в 14:04
+1
Фирсова Людмила пишет:
только 11 км
Не только, а ЦЕЛЫХ 11 км!!!

19 января в 14:41
+1
Умеешь ты, Надежда , подсластить ситуЁвину

19 января в 15:12
+1
Это даааа

19 января в 12:46
+1
Old_14 пишет:
не хочу много брать
потом будешь жалеть, что не взяла... вдруг что-то путное... спортивное там можно офигенное купить, а не втридорога..

19 января в 14:05
+1
Люда, из шмоток у меня всего полно
В крайнем случае, кредитка будет с собой.
Да вообще я сомневаюсь, что будет время по магазинам ходить

19 января в 14:42
+1
Ну, хоть одним глазочком...а?

19 января в 15:12
+1
Посмотрим. После новогодних выходных зряплата не радует

19 января в 12:42
+4
Надюша, хорошего завершения рабочей недели! Хорошенько отдохнуть и собраться в поездку
Ты в голову не бери прогулки, раз Оксана уже всё распланировала. Невозможно объять необъятное.

Поворчу на тебя из-за еды, ладно? Вот в Милти порядка 450 ккал в порции + овощи. Понятно что крабовые палочки не очень калорийные, но всё равно + сколько-то лишних калорий, плюс заправка салатная, которая гораздо калорийнее, чем весь салат.
Перебор калорий, ведущий к лишнему весу, работает строго по пословице "С миру по нитке - голому рубаха". Тут 10 калорий лишних, там 50, 100 - и на круг лишние 500-1000 выходят.

19 января в 14:06
+1
InnaS пишет:
Невозможно объять необъятное.
Да я тоже так думаю
InnaS пишет:
Поворчу на тебя из-за еды, ладно?
Ладно уж, ворчи, тем более, что и я сама на себя ворчу. Салат уже доесть нужно, поэтому хоть по чуть, но доедаю

19 января в 14:18
+2
У нас тоже была метель-метелище вчера, а сейчас солнышко и погода прекрасная
Столько активности у тебя, умничка!

19 января в 14:40
+1
Тоже недавно было солнышко, но уже в тучи уходит

19 января в 14:38
+1
Сколько в тебе энергии.. Шикарно!
Где - то в тебе моторчик стоит...


19 января в 14:40
0
Моторчик в выходные отдыхать будет

19 января в 14:55
+1
Иногда надо.
Сегрдня Николаич подаловался, что три дня на улицу не ходил, все кровать пролеживал

19 января в 15:13
+1
А что жаловался-то? Встал и вышел

20 января в 14:35
+1
Он встал, вышел и ...бегом в магазин и домой. Сказал, что холодно. А мне ничего. нормально было к врачу пешком топать туда и обратно (через магазины) .

21 января в 10:01
+1
Ну и хорошо, что прогулялись оба

21 января в 16:17
+1
Получается. что гуляла я одна. Он в ближайший магазин сбегал. А мне до врача 30 мин идти..

19 января в 16:25
+1
И нас засыпало за 4 часа вчера 20 см снега, еле до дома доползла. Сегодня утром полчаса машину в чувство приводила.
Кошка даже ни малейшего сигнала не подавала сходить на улицу

19 января в 18:27
0
Пусть дома сидит, греется

19 января в 19:13
+2
Меня греет всю ночь и между делом на диване.
В квартире +20, сама ложится и не сидит у холодильника, меньше движения-меньше аппетит.

19 января в 19:49
0
Лаааапочка
natik_1 пишет:
меньше движения-меньше аппетит.
Это точно

20 января в 19:31
+1
Ищу ручную кладь на самолет… кошка решила тоже




Не отпускает

21 января в 10:01
0
Какие у нас зубки

19 января в 20:27
+2
Надюша, энергично всё у тебя, молодец

21 января в 10:02
+1
Катюша, спасибо!

20 января в 10:51
+2
Активненько день прошел

21 января в 10:02
0
Даааа

20 января в 12:23
+2
Надя, совет да любовь молодым! Пусть брак бкдет счастливым и благополучным
А тебе хорошей поездки!

21 января в 10:02
+1
Анечка, спасибо большое!

20 января в 14:08
+1
Наденька, ты большая молодец, очень хвалю за спорт и очень поддерживаю

Такая хорошенькая на фото
Пусть всё задуманное обязательно получится
Филечке приветик, не забудь погладить любимого блондинчика от меня

21 января в 10:03
+1
Ларисонька, спасибо, моя дорогая!!!
Жаль, не получится с тобой в Минске пересечься...

26 января в 13:25
+2
Конечно, жаль, дорогая, я тоже думала об этом.
Возможно в следующий раз точно получится

28 января в 11:59
+1

20 января в 18:50
+2
Надюша, перед поездкой усиленно приводишь себя в форму? Умничка, там можно и отдохнуть с чистой совестью! И нечего переживать, что там нет зала , наверстаешь после приезда!

21 января в 10:03
+1
Наверстаю, конечно!

21 января в 21:00
+2


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.