День 15.

Всем привет!
Я снова в строю!
Планировала вернуться во вторник, но мы решили немного задержаться в поездке.
Вес всё это время стоял на месте, а сегодня весы порадовали отвесом в 800 г! Вес: 86.7кг.
С утра был стакан воды.
На завтрак овсянка, чай, бутерброд (хлеб ржаной, творожный сыр, ветчина (индейка)).


На обед пельмени (говядина), ложка сметаны, квашеная капуста.


На перекус была чашечка кофэ


На ужин творог, фрукты. Сделала смузи. +молоко и ложечка мёда.




Решила отказаться на месяц от сладкого, хожу весь день злая сегодня А ещё голова начала болеть
Всех с праздником!


Пошла отдыхать Всем хороших выходных и отличных отвесов!