от обжорки до...23.01.2024

Встала баба на весы... а там минус 1 кг.

ВЕС-110,100


Сразу хочу сказать-первый день прошел для меня тяжело( очень хотелось чего-нибудь пожевать. Да-да именно пожевать, а не есть...я понимаю что это только первый день, но я ведь жую просто потому что жую уже больше...ё мое почти 30 лет.)
ВЫВОД надо менять пищевое поведение, ведь могла же если надо то и на жесткой диете посидеть, а что я сейчас слабачка...
Так что продолжаем


Теперь отчет, так как я вчера сожрала-вот именно сожрала с голодухи сосиски утром пришлось купить у нас в ларе блинчики с творогом ( у нас от предприятия их продают по себестоимости)

.
Все нормальные люди после суток едут домой спать, а у меня дел...

.
Съездила и поставила счетчики горячей воды в ТГК на учет( в декабре провела сверку счетчиков воды, бюрократия просто доконала), потом поехала в отдел регистрации для получения справок №7 и №9, чтобы перевести счета в новой комнате на себя, а это другой район. В своем районе подала заявку в ЕИРЦ на переоформление на меня оплаты комнаты, короче забегалась это мягко сказать

Так как перекус был в дороге, зашла в "ПЯТЕРОЧКУ" и купила себе 2 сырка


Потом магазины: купить продукты папе, лекарства мужу и себе вкусняшку( я считаю что достойна, все в норме 200 гр.)

ОБЕД: плов (я его буду есть наверное неделю, мужу показалось, что я его переперчила...)


ПЕРЕКУС: вот моя вкусняшка- креветки


УЖИН: ребра свиные отварные ( они часто будут у меня мелькать, у нас на предприятии их дешево пока продают)


После суток я обычно ложусь рано спать, так что перекусов больше не будет.
Пишу как всегда заранее, а утром редактирую, может чего опять объемся


ПЕРЕКУС: фисташки


да забыла похвастаться: заяц Петр


прошла-13327 шагов