Всем привет!
Я вот заголовок пишу и понимаю, что уже 19й день!
И я иду вперёд, не "сдулась"! Ай да молодец!
Похвалиться правда сегодня особо нечем, на весах привес в 100г. Вес: 85.8 кг.
С утра стакан воды с мёдом и лимоном.
На завтрак каша, бутерброд (хлеб ржано-пш, масло, говядина (нарезка), сыр), кофэ.
Потом на меня что-то напал аппетит и я слопала ещё один бутерброд, только без сыра.
Обед был поздновато, поэтому не стала ужинать. А на обед решила сделать кабачок с яйцом и два ломтика колбасы. Кабачок на мелкой тёрке, два яйца, колбаса кубиками. Всем по такой порции сделала, а себе половинку взяла, а то много целый. +кефир.
Потом сделала молоко с мёдом и маслом для горла, т.к. меня сегодня напрочь задолбал насморк и кашель, который вроде и не кашель, а вроде и что-то нет, нет, да и "шкрябает", от чего очень хочется закашлять.
Про насморк, вообще, отдельная история!
Начинается так, словно сейчас чихну! Но вместо этого начинает слезиться глаз и словно чешется! Выпила от аллергии, т.к. похоже на это, но как-то не особо что-то изменилось...короче, пипец.
А эт наш котейка, кайфует, когда его гладят
И немного мотивации:
Хорошего вечера и больших отвесиков!
Вот этим нужно хвалиться и гордиться
но обычно с творогом ,жарю оладики .
Что не помогает метод по Ванге или не пробовала ?
Вчера не попробовала, забегалась и забыла.
Удачи и дальше на пути к стройности!
Сколько раз пробовала, на протяжении многих лет, кстати, меня хватало не надолго.
Но 2023 год у меня выдался анализирующим. Много думала, анализировала, принимала решения те, которые хочу я, чтобы мне это приносило пользу. И вот, сказала себе, что после Н.Г. ни-ни, пора браться за себя. И уже почти 3 недели я на пути)
Прр отвесы и привесы, я просто иногда не понимаю свой организм) Просыпаешься и чувствуешь, что вот такая лёгкость, наверняка отвес! А там привес... И наоборот.
Спасибо большое за поддержку!
Отличная мотивация!