Всем приветики!
Меня сегодня весы с утра порадовали отвесиком в 400г. Вес: 85.4 кг.
Сон приснился...
Но сначала небольшая история)
Вчера стою в аптеке, вижу гематоген. Рассуждаю, это же не шоколадка. И сладенькое. Мне его можно, когда начинаются ломки по сладкому. Или нельзя? Да не, можно. Купила. Хотела сразу слопать, но проявила силу воли. Кинула в сумку, там и лежит.
И вот снится мне сон, как я дико хочу сладкого, беру этот гематоген и с жадностью его ем!
С мыслями, что мне ж можно!
И тут сквозь сон слышу: "Ты кофе будешь?". Понимаю, что это был сон
и довольная, что я ничего не съела, угукаю мужу, что буду кофэ. Потом, видимо, снова отключилась, и снова сквозь сон: "А бутерброд?", ну я то не долго думая: "Угу"...
Глаза открываю - завтрак в постель.
И тут я сразу такая про себя: "Тааак, а где стакан с водой? Кофе не слишком сладкое? А почему бутерброд на булке?"...
Не стала мужа расстраивать, быстро умылась, пошла воды сделала и ему сказала, что я же теперь с утра сначала водичку, потом завтрак.
Ну и мягко про батон сказала, что не ем сладкое и мучное (по крайней мере 5 дней уже и пока всё под контролем), сделала себе с ржаным хлебом, а на булочке ребёнку.
Но всё равно было очень приятно
С утра стакан воды с мёдом и лимоном.
На завтрак кофе и два бутерброда (ржаной хлеб, масло, говядина нарезка).
Потом что-то снова очень захотелось есть. Время ланча. Съела ещё один бутерброд, с чаем.
Перед уходом по делам успела приготовить обед, вот только пообедать не удалось, т.к. снова "проносились" тудым, сюдым, приехали в начале шестого аж! Но был кофе (латте) пока ездили по делам.
Потом обедо-ужин. Тушёная капуста с куриной грудкой.
Сегодня купила творог, сделала запеканку с изюмом. Но есть не хочется, поэтому будет уже на завтрак. Съела только мандаринку.
Как-то так прошёл ещё один день. Сейчас фильмец посмотрим и в люлю.
Всем добра и больших отвесиков!
По мне так лучше горький шоколад.
А вот пропускать приём пищи конечно же плохо .
Все равно это потом скажется .
Интересно , а калории за день считаешь ?
Буду держаться столько, сколько смогу.
Нет, калории не считаю. Но планирую начать в ближайшее время.