Главная > Дневники > Дневник пользователя Asiye_2024

День 21.

Всем привет!

Вот и прошли 3 недели!

Я прям молодец-молодец!

Ещё и весы утром порадовали отвесиком в 200г. Вес: 85.2 кг.
С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.

На завтрак была запеканка творожная с изюмом и ложечка сгущёного молока, чай.

На обед тушёная капуста с куриной грудкой и кусочек ржаного хлеба с маслом.

На полдник фрукты, из которых был сделан смузи. +ложка мёда и молоко.

А на ужин была пюрешка с зубаткой г/к (съела только один кусочек), овощи.

По состоянию что-то я вчера и сегодня не очень.

А должно быть наоборот. Смахивает на гайморит, которого у меня в жизни не было. Завтра попробую попасть к терапевту. Вот только этого ещё не хватало

Я так хочу начать заниматься!!! Надоело уже, что болеем все!!! Причём реально все! Мы с мужем, дети, мама!

Дай нам Бог всем крепкого здоровья!!!

Мотивэйшн:

Всем добра, завтра пятница, а значит, выходные уже близко!

Доброй ночи и хороших отвесиков!

Рейтинг: +8

Asiye_2024

25 января в 21:15

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2029680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 21.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вот и прошли 3 недели!   Я прям молодец-молодец!<br>Ещё и весы утром порадовали отвесиком в 200г. Вес: 85.2 кг.<br>С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.<br>На завтрак была запеканка творожная с изюмом и ложечка сгущёного молока, чай.<br>На обед тушёная капуста с куриной грудкой и кусочек ржаного хлеба с маслом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2029680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2029680/
              ]День 21.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и прошли 3 недели!   Я прям молодец-молодец! Ещё и весы утром порадовали отвесиком в 200г. Вес: 85.2 кг. С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном. На завтрак была запеканка творожная с изюмом и ложечка сгущёного молока, чай. На обед тушёная капуста с куриной грудкой и кусочек ржаного хлеба с маслом. На полдник фрукты, из которых был сделан смузи... [b][url=https://www.diets.ru/post/2029680/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Asiye_2024:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

voyage68

25 января в 22:27

Ася - меню шикарное , умничка !
Вот и ведь болеешь . а готовишь и заботишься о своих родных !

Если такие проблемы с носом , то лучше всего к лору попасть ,
хотя если и у вас без направления от терапевта не примут ,
то конечно иди к терапевту за направлением .

Удачи и выздоровления

Ответить

Asiye_2024

(автор поста)

26 января в 10:27

Спасибо, большое

Такая женская доля, хоть болеешь, хоть в здравии, а надо о своих заботиться.

Вот я утром сейчас лежу и думаю, может к лору можно попасть быстрее, чем к терапевту... Утром, вроде, ничего, а вот вечером начинается...
Сейчас по ощущениям, вроде, получше, чем вчера. Посмотрю ещё пока, может иду на поправку!? Заболела в прошлую субботу, за неделю же не всегда будешь огурчиком.
Спасибо большое за пожелания!

↑ Ответить

solnce1

25 января в 23:04

С отвесиком!

Выздоровливайте скорее

Мотивашки отличные, у меня как раз похожие мысли)

Ответить

Asiye_2024

(автор поста)

26 января в 10:54

Спасибо большое, дорогая!

Да, надо думать побольше о себе! А то всем себя раздаёшь, потом сидишь у разбитого корыта и никому ненужный...
Мы справимся!

↑ Ответить

mamochka1981

26 января в 6:11

Скорейшего выздоровления всей семье

Меню отличное! Подсмотрела запеканку творожную, тоже сделаю и тоже со сгущёнкой

И зубатку надо поискать, она ж капец какая вкусная, видно же

Ответить

Asiye_2024

(автор поста)

26 января в 11:12

Спасибо большое!

Запеканка понравилась всей семье

А мне с ложечкой сгущёнки прям отдушина, когда сладкого не ешь!

А зубатку посмотрите в рыбном специализированном магазине, она до безумия вкусная!!!

Только кусочек большой не берите. Мы вот в Мурманске когда были, там взяли плотненький, средненький такой кусочек - великолепный!!! А тут зашли у себя в рыбный магазинчик, проверенный, кстати, магазинчик. Как раз был завоз свежий позавчера. И вот вчера режу, а она прям как развалюшка

Видимо, оч свежая, или может её как-то уметь надо выбирать. Но всё равно оооочень вкусная!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.