Поехали в марафон (челлендж 50 дней до 8 марта))) 27-29.01.2024. День 10-12

Всем привет!!!


Добавлю ещё фото со свадьбы - присылает народ
Это вот мы все)))    

А это - "первая ласточка"  с фотосессии

Вернусь к пятнице
Чуть не уснула на работе, в сон клонила невыносимо - ни кофе не помогал, ни хождения по этажам







Зато дома расслабилась: тёплый душ, масочка

В субботу, за исключением того, что пробежалась по магазинам и в Вайлд забежала, из интересного были шеи с пивом
Вкууусно
В Вайлде - банки для Пети, термос для него же, купила ещё разрыхлитель, раз уж иногда стала за выпечку браться



Дочитала море книжек, дораскрасила дудл:

Хвостик-Филя всегда со мной - днём и ночью
















МИФ прислал такой интересный чек-лист по книжным планам на 2024 год.
Кто со мной за выполнением?


Книжные планы на 2024 год
1. Составить книжный вишлист
2. Составить список прочитанного в 2023 году
3. Найти самый красивый читательский дневник и начать его вести
4. Купить или сделать своими руками красивые закладки (а не вот этот билет из трамвая)
5. Найти странички любимых авторов в соцсетях и узнать о них больше
6. Написать комментарий авторам — им будет приятно
7. Написать пост о лучшей прочитанной книге (или 5 постов, или 10)
8. Прочитать художественную книгу
9. Прочитать комикс
10. Сходить в независимый книжный магазин в вашем городе. Или любой книжный, который есть
11. Посмотреть любую экранизацию. Посетовать, что книга лучше
12. Приготовить какое-то блюдо из книги. Например, что-то из «Большой поваренной книги Гарри Поттера» или «Мистера Кануна»
13. Почитать в любимом кафе
14. Сесть на самый длинный автобусный маршрут и проехать через весь город и обратно, просто чтобы спокойно почитать
15.  Перенюхать 10 разных книг и выбрать тот запах, который нравится больше всего
16. Найти духи с запахом книг
17. Вспомнить или спросить у родителей, какая книга была у вас самой любимой в детстве
18. Узнать, какие писатели жили и живут в вашем городе
19. Записаться в библиотеку (и сходить туда)
20. Сходить в музей и посмотреть на старинные книги
21. Вместе с ребенком любого возраста (хоть 30+) построить башню или елку из книг
22. Навести порядок на книжных полках, красиво расставить свои сокровища: от больших к маленьким, по цвету, по алфавиту
23. Устроить с друзьями гадание по книгам
24. Сходить на спектакль, поставленный по классике
25. Подарить книгу человеку, который этого не ожидает
26. Прочитать книгу по саморазвитию
27. Прочитать книгу мифов (или о мифах)
28. Прочитать детскую книгу в тайне от детей
29. Выполнить 3 упражнения из книги про личную эффективность
30. Выбрать вдохновляющую цитату из книги и поставить ее статусом в соцсетях
31. Спросить друзей, что классного они читали за последнее время
32. Узнать планы МИФа на 2024-й (и опять пополнить вишлист)
33. Почитать вслух кому угодно
34. Читать по ролям с друзьями или семьей
35. Поехать в горы/лес/деревню и взять с собой книги
36. Уснуть с книгой так, чтобы она упала вам на лицо
37. Подарить книгу ребенку
38. Подарить книгу самому себе
39. Перечитать финал любимой книги, всплакнуть и начать читать ее с начала
40. Попробовать смастерить поп-ап книгу
41. Поиграть в «Крокодила», загадывая книжных героев
42. Нарядиться в любимого книжного героя (или устроить целую литературную вечеринку!)
43. Позвать в гости друга, который любит читать, и весь вечер говорить только о книгах
44. Освоить скорочтение
45. Рассказать маме/коллегам/собаке о книге так, чтобы мама/коллеги/собака захотели ее прочитать
46. Сказать: надоели мне эти ваши книги, не буду ничего читать! И продержаться 3 дня (или 3 часа)
47. Найти редкую, антикварную книгу в букинистическом магазине
48. Прочитать книгу на языке оригинала
49. Прочитать книжную рассылку МИФа (а лучше не одну)
50. Поделиться этим письмом с друзьями — пусть книжной радости будет больше.

Сегодня Петя опять дома - теперь свалился с температурой его напарник. А у него все инструменты, да и, учитывая размеры и вес окон, один он ничего не сделает.
Я честно завела будильник на 5-30, но в 4-30 Филя решил, что нужно вставать
Что поделать...
На этой неделе добавляю в Челлендж по 200 приседаний в день.
Соточку уже сделала, и ещё суставную зарядку с Кужовник

Завтрак: яичница из 2-х яиц, помидорки с луком, несколько листиков пекинки.

2-й завтрак на работе: мини-пицца Ёлочка.
Обед будет: борщ, 40 г в готовом виде макарон с мясом, 150 г зелёного салата с сыром.
На десерт: хурма и яблоко
Перед уходом: творожок Савушкин
Ужин пока не знаю, но есть тушёные овощи, и планирую провести тренировку вечером, раз уж до фитнес-клуба не добралась
Ну и вторую сотку приседаний добить

На этом пока заканчиваю, всем отличной зимней недельки!!!