Доброго!
Считаю, стараюсь, нарушаю - потому и не худеется. Но сила солому ломит, будем надеяться.
Вчера легла поздновато и повязать не успела:посылку старшему отправила после работы, пришла домой - обед готовила, сериал досмотрела, поспала днем, вечером родственники на консультацию приезжали, с ними пообщались и чаю чайник выпили, потом долго выбирали и бронированили круиз по Волге, вот время и пробежало.
Сумка в бассейн собрана, так что пойду.
Как-то я перестала успевать сделать намеченное, мне это не нравится
--------
В бассейне было отлично! Плавалось легко и приятно. Без усилий проплыла километр, меняя стили плавания. Последнее время этого не получалось: то 900 м, то 950 проплывала. Километр за 45 минут и без форсирования - это весьма неплохо для дамы моего возраста.
С Казань экспресс забрала лыжную мазь,3 баночки разной: от +3 до -3; от 0 до -6; от -6 до -12. На более низкую температуру и брать не стала: олимпийский резерв морозы ниже -15 дома пересидит.
Дома очень вкусно поела: плов с бараниной и салат из дайкона и водорослей вакаме и прилегла.
Блаженство!!!
А сегодня вообще как-то хорошо плавалось.
Плов с бараниной это очень вкусно, я б тоже поела