С февралем!

С февралем! Доброго! 
Работаю, народу мало. Спала лучше, но мало. Легла поздно, ещё и муж отвлекал, когда я уже в постель забралась. То одно ему найди, то другое:лекарство, зарядку и т. п. 
Сумка в бассейн, собрана. 
Вчера нутрициолог посоветовала в каждую мою тарелку ЛОЖИТЬ овощи. Граммарнаци внутри меня упал в глубокий обморок. Еле сдержалась, чтобы не поправить. Но поблагодарила и обещала КЛАСТЬ отныне овощи. Подбешивают, но я терплю- надо брать полезное, и не обращать внимания на недочеты. Нутрициологи - род начетников от здорового питания. Завалила меня ссылками и презентация. Я по-честному прочла. Выяснила, что овощи надо замачивать в соде, а зелень в уксусе - так пестициды круче смываются. Запомнила. Остальное как-то знал
Теперь вот считают, что правильно питаться надо 3 раза в день с интервалом в 3 - 4 часа. Я встаю в 7-30, минут через 20 завтракаю. И получается последний приём пищи в 16 часов. А отбой у меня в 22-23-24. Да я кого-нибудь сожру (если поймаю). Не спорю, просто думаю.

Вова вчера получил подарок, звонил- благодарил. Очень приятно
Старший сын тоже с обновкой-теплой рубашкой. Угодила ( к телу приятная, с карманами, стройнит) и подошла (я беспокоилась, что рукава будут короткими. Терпимо) 
Довязала Феде снуд, осталось постирать. Легенький, на весну. Теперь Грише надо связать. 
Оплатили половину круиза, вторую половину через месяц
Рейтинг:  +24
Леди Натали
1 февраля в 11:32 293 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С февралем!
  Доброго!
Работаю, народу мало. Спала лучше, но мало. Легла поздно, ещё и муж отвлекал, когда я уже в постель забралась. То одно ему найди, то другое:лекарство, зарядку и т. п.
Сумка в бассейн, собрана.
Вчера нутрициолог посоветовала в каждую мою тарелку ЛОЖИТЬ овощи. Граммарнаци внутри меня упал в глубокий обморок. Еле сдержалась, чтобы не поправить... Читать полностью
 


Дневник Леди Натали:



Комментарии:

1 февраля в 11:39
+1
Приятно думать о путешествии, мы с подругой и сестрой взяли автобусный тур по золотому кольцу надеюсь тоже впечатлений наберусь. Хотя лет 10 автобусные туры не ездила. Про овощи сегодня думала, что надо добавлять, только какие..... я как огурцы и помидоры подорожали почти ничего не беру. Надо видимо к заморозке приглядеться, что то совсем о ней забыла.

1 февраля в 11:48
0
Заморозка- это да, выход

1 февраля в 12:07
+1
Леди Натали пишет:
3 раза в день с интервалом в 3 - 4 часа
Может я и похудею так, но буду злаааяяя, боюсь таких советов

1 февраля в 14:20
0

1 февраля в 12:24
+1
Ложить и Ихние самые прекрасные для слуха словечки, главное, продержаться пока их произносят
Отлично поплавать и завтра она!!!!
Пятница!

1 февраля в 12:33
+1
Недели летят не замечаю, так быстро

1 февраля в 14:21
0
Фьють - и месяц пролетел!

1 февраля в 14:21
0
Ураа !

1 февраля в 14:21
0
ура!!!

1 февраля в 16:05
0

1 февраля в 12:36
+1
Вот у меня тоже вопрос , какие овощи класть?
Синтетические огурцы, помидоры
менее искусственные? Морковь? Свеклу?
Понятно, что капусту.

1 февраля в 13:13
+1
Я сейчас из овощей беру только пекинку и перец красный. Капусту белокочанную не особо люблю, особенно шинковать тонко) хочу попробовать морковь+ яблоко на терке заправлю сметаной, квашенную капусту у меня своей нет, надо на рынок заехать женщина вкусную продает пару раз у нее брали. Заморозки брала одно время вместо гарнира на ужин.

1 февраля в 14:24
+1
Аналогично - пекинка и перец, водоросли вакаме сухие - обдаю кипятком, квашеная капуста есть - не хочу

1 февраля в 14:23
0
морковь , свекла и тыква нутрициологи относят к фруктам - там углеводов много. Остается капуста , редька и лук

1 февраля в 14:31
+1
Я думала это больше к вареному виду относится

1 февраля в 15:21
+1
Да, разнообразие.

1 февраля в 14:04
+2
Я тоже говорю так иногда, класть и ложить миллион раз перечитывала правило, запоминала, но в обиходе все равно говорю не верно три раза из пяти

1 февраля в 14:25
0
Ну потому я и не стала делать замечание, дело ж не в этом

1 февраля в 14:44
+1
А я не против замечаний

1 февраля в 15:26
0
Молодец!

1 февраля в 15:10
+2
С февралём! Пусть исполнит мечты и поможет выполнить нам наши цели

1 февраля в 15:25
0
я в феврале родилась, так что это мой месяц

1 февраля в 16:08
+3
Свекла и морковка в вареном виде увеличивают свой ГИ в 3 раза ! Я делаю салатики из сырых, но иногда так хочется винегретика

1 февраля в 21:17
0
Я люблю винегрет. Сырую свеклу мой ЖКТ не перенесет - нежный он у меня


Оставить свой комментарий
B i "