Доброго!
Работаю, народу мало. Спала лучше, но мало. Легла поздно, ещё и муж отвлекал, когда я уже в постель забралась. То одно ему найди, то другое:лекарство, зарядку и т. п.
Сумка в бассейн, собрана.
Вчера нутрициолог посоветовала в каждую мою тарелку ЛОЖИТЬ овощи. Граммарнаци внутри меня упал в глубокий обморок. Еле сдержалась, чтобы не поправить. Но поблагодарила и обещала КЛАСТЬ отныне овощи. Подбешивают, но я терплю- надо брать полезное, и не обращать внимания на недочеты. Нутрициологи - род начетников от здорового питания. Завалила меня ссылками и презентация. Я по-честному прочла. Выяснила, что овощи надо замачивать в соде, а зелень в уксусе - так пестициды круче смываются. Запомнила. Остальное как-то знал
Теперь вот считают, что правильно питаться надо 3 раза в день с интервалом в 3 - 4 часа. Я встаю в 7-30, минут через 20 завтракаю. И получается последний приём пищи в 16 часов. А отбой у меня в 22-23-24. Да я кого-нибудь сожру (если поймаю). Не спорю, просто думаю.
Вова вчера получил подарок, звонил- благодарил. Очень приятно
Старший сын тоже с обновкой-теплой рубашкой. Угодила ( к телу приятная, с карманами, стройнит) и подошла (я беспокоилась, что рукава будут короткими. Терпимо)
Довязала Феде снуд, осталось постирать. Легенький, на весну. Теперь Грише надо связать.
Оплатили половину круиза, вторую половину через месяц
Отлично поплавать и завтра она!!!!
Пятница!
Синтетические огурцы, помидоры
менее искусственные? Морковь? Свеклу?
Понятно, что капусту.