Главная > Группы > Красота > Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

90-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
А вот уже 5е взвешивание подоспело А это значит, что наша дуэль скоро закончится.
Но у каждой из вас еще есть возможность показать замечательные результаты









Рейтинг:  +17
Lilleke27
5 февраля в 21:15 1016 112
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 90-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!
Всем привет!
А вот уже 5е взвешивание подоспело А это значит, что наша дуэль скоро закончится.
Но у каждой из вас еще есть возможность показать замечательные результаты
Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"
Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 1

shark2022
10 февраля в 20:35
+2
Прошу прощение за то, что не вовремя отчитываюсь((( Вес 101.9

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
+1
ПАРА 2

thyhe
11 февраля в 10:43
+1

Всем привет
Совсем на месте стою. Но, как ни странно, сама и виновата

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 3

Sozontova
11 февраля в 10:35
+2

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 4

yolya7777
6 февраля в 16:26
+2
Сегодня без фото- 69.8

Леночка1901
7 февраля в 15:14
+1

Леночка1901
7 февраля в 15:13
+1
Я сливаюсь потихоньку, отеки уходят.

yolya7777
7 февраля в 16:24
+1
ого!!!Молодец!!!

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 5

llalloba18
7 февраля в 3:27
+2

llalloba18
16 февраля в 3:39
+1

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 6

удачка
6 февраля в 22:31
+1
Всем привет ! Вес 117 кг хоть что то изменилось в лучшую сторону.

Badusik
11 февраля в 19:27
0

Badusik
11 февраля в 19:37
0
Иду рывками какими то. То держусь, то срываюсь. Но хотя бы результат есть.

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 7

Nemesidka
6 февраля в 16:43
+1
79,1 Я в печали. Это однозначно ненастоящий вес, потому что последнюю неделю у меня каждый день был дефицит ккал 500 и больше. Но всегда в отчетный день происходит какая-то байда и привес((( Обидно прям. Я даже в выходные (!!!) бегала дважды в день и вдруг такая подстава. Обычно я в выходные наоборот перебираю по ккал и мне лениво бегать, а тут выдержала и что

thyhe
6 февраля в 16:57
+2
Задержка жидкости из-за увеличения активности?

Nemesidka
6 февраля в 20:42
+2
Скорее всего(
Я в среду видела вес 78.3 - ожидала чего-то типа того же спустя почти неделю и оттого расстроилась

2516049085
7 февраля в 12:22
+3
Отеки могут быть. Или сильный дефицит и организм не хочет отдавать.
Или просто скоро КД
Проанализируйте.

Nemesidka
7 февраля в 16:36
+1
Ну разве что овуляция))
Сегодня 78,7 - все ж получше, но я не фотала и потому пусть будет этот вес, что уж теперь.
Дефициты и правда большие у меня, но я и ем нормально, могу и 2200 ккал съесть, просто трачу намного больше и все равно выходит дефицит.
Ладно, в итоге все равно ведь минус)

alla azarenko
7 февраля в 10:18
+3

Вроде и еда была по лучше.... откуда плюс взялся ? Не понятно

Nemesidka
7 февраля в 16:39
+1
Сколько я участвовала в разных марафонах, именно в отчетный день организм начинает шуточки свои))) и не докажешь, что была паинькой всю неделю))
Я прям не знаю теперь, идти ли на следующий марафон, у меня ДР в субботу и я конечно же планирую праздновать. По моим прикидкам на сброс праздничных калорий уйдет вся следующая неделя, да еще алкоголь не даст быстро сбросить, морально готовлюсь, короче.

alla azarenko
7 февраля в 17:21
+2
Надо идти, для себя хоть динамику видеть и что-то корректировать, или как есть оставлять

Nemesidka
8 февраля в 16:15
+1
Вы пойдете на следующую дуэль?

alla azarenko
8 февраля в 19:21
+1
Надо идти.... а то я кабан

alla azarenko
9 февраля в 11:20
+3
Главный вывод на сегодняшний день- само оно не рассосётся , пора подключать "тяжёлую артилерию ".

Nemesidka
9 февраля в 20:29
+1
Ух ты, а какую? Что делать будете? Вдруг мне тоже надо.

alla azarenko
9 февраля в 22:48
0
График работы у меня сменный, поэтому в выходные свои добавлю Джиллиан Майклс, в рабочие - вечером йогу по 10 минут. Если не поможет , придётся на диету Магги идти, она меня не подводила никогда ( правда третью неделю там не могу осилить)

Nemesidka
9 февраля в 20:29
0
Пойдемте вместе

alla azarenko
9 февраля в 22:46
+1
Пойдём. Давай на ты.

Nemesidka
10 февраля в 6:22
0
Давай) А сколько хочешь сбросить? Я до 70 хотела бы. Очень давно столько не весила. Но дохожу до 74 и все, нажираю обратно до 76, так и топчусь. А потом бац и НГ, и ДР, и сбрасывать надо уже с 80

alla azarenko
10 февраля в 10:09
+1
Я в прошлом году весила 65. Ха год 10 кг прилипло . Ем на ночь.

Nemesidka
10 февраля в 20:44
+2
Ого! Давай вместе весить 65)))) Хотя если я не буду лениться и делать силовые, то 70 тоже хорошо должно быть.

alla azarenko
10 февраля в 21:56
+1
Начала делать Джиллиан- стройное тело 1 уровень всего. Вывод: силовые нормально, пресс легко, растяжка нормально ( благодаря йоге) , кардио - плохо у меня.
Была травма стопы, боялась ногу нагружать.... но ведь 2 года уже прошло, уже нормально прыжки идут.

Nemesidka
11 февраля в 18:28
0
Я начну примерно через месяц-полтора, сейчас я сбрасываю то, что нажрала примерно с октября, у меня огромный список нажранных калорий(( Вот это все сброшу, вернусь к октябрьскому весу 74-75 и тогда буду силовые, а то тяжко заниматься с таким весом, быстро становится скучно и лениво. Да еще крепатура эта адская будет.

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 8

pumacam
6 февраля в 5:31
+3

pumacam
6 февраля в 5:31
+1
Уииии!!!

diet136
6 февраля в 6:35
+1
Молодец!

Tekhhi
10 февраля в 20:00
+1

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 9

diet136
6 февраля в 6:36
+3



diet136
6 февраля в 6:46
+3

mamochka1981
6 февраля в 6:54
+1
Класс! Молодец! Очень хорошо идешь!

diet136
7 февраля в 12:48
+1

Леночка1901
7 февраля в 15:23
+1
Спасибо,что напомнили мне,что я давно мерки не снимала. Пойду измерюсь

diet136
8 февраля в 18:20
+1

OlssaR
7 февраля в 10:51
+3

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 10

lena070707
9 февраля в 11:54
+3

Вчера меньше весила,видимо поела капусты кислой на ночь и здравствуй привес)

slender and healthy vegan
10 февраля в 9:01
+1
Мой вес без изменений
125,2 кг

slender and healthy vegan
11 февраля в 13:48
+2
Дала не правильный вес (простите,была неделю без весов)
На самом деле=124 кг

lena070707
11 февраля в 15:30
0
Ну вот,начало положено
В следующую дуэль будем скидывать вес активнее

slender and healthy vegan
11 февраля в 18:15
+2
Да-да, буду стараться )))

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 11

khudyakova nina
8 февраля в 19:58
+2

thyhe
8 февраля в 20:51
0
Зловещая цифра

khudyakova nina
10 февраля в 3:36
+1
Точно. Второй раз уже за эту дуэль.

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 12

Юля_Ю_Ш
6 февраля в 12:04
+3
У некоторых такие результаты хорошие, а я всё топчусь на месте
Вроде возьмусь, среди недели так хорошо держусь и контролирую питание, а как выходные так жуть
Ну, неделя впереди есть, главное не плюсануть


thyhe
6 февраля в 13:53
0
Ничего себе на месте, больше кг

Юля_Ю_Ш
8 февраля в 8:57
+1
ну да, сначала килограмм (чему была рада), а потом +0,5 кг

Ягодка лесная
7 февраля в 11:34
+1
Юля, наглядная у тебя табличка снижения веса

Юля_Ю_Ш
8 февраля в 9:00
+1
спасибо! Да, я как завела в первую дуэль, когда начала участвовать, так до сих пор и веду их, все сохранила... смотрю периодически на них, анализирую... сразу видно, когда был настрой серьезный, а когда просто держала вес, контролировала... ну и конечно набирала

Ягодка лесная
7 февраля в 12:25
+1
Юля_Ю_Ш пишет:
У некоторых такие результаты хорошие, а я всё топчусь на месте
"Тише едешь, дальше будешь".Смысл этой пословицы – не надо спешить, надо иметь терпение. Надо быть благоразумным и обстоятельным, и тогда ты сделаешь больше и лучше, чем когда ты будешь спешить.
Снижать вес нужно плавно, а когда в неделю снижается на минус 2 кг, это просто уходит лишняя вода из организма.

Юля_Ю_Ш
8 февраля в 9:00
+1

Olya_Samara
7 февраля в 9:19
+2

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:16
0
ПАРА 13

mamochka1981
6 февраля в 3:22
+2
Сначала весы показали 70,4 потом 71,1
Видимо не могли определиться
Выбрала 71,1, больше на этот вес себя ощущаю, скоро кд, прям чувствую, что отекла немного


diet136
6 февраля в 6:38
+1
Шикарный отвес! Поздравляю

mamochka1981
6 февраля в 6:54
0
Спасибо!
За неделю да, а если от субботы ориентироваться, то привес не большой, но я не расстроена, я не тороплюсь

diet136
7 февраля в 12:49
+1
И это правильно! Медленно, но верно

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
+1
ПАРА 14

Натали Александровна
8 февраля в 9:10
+1

поющая в ночи
10 февраля в 0:30
+1
Дорогая Наталья, ты молодец!

поющая в ночи
10 февраля в 0:26
+1
К сожалению, не дойду до конца марафона.
С 6 февраля лежу в больнице, кардиологии.
Сегодня объявили карантин, вирусы разные появились.Хорошо бы не заразиться...
Выписка к концу следующей недели...
Очень прошу взять меня на следующий марафон.

Натали Александровна
10 февраля в 11:22
0
Добрый день, выздоравливайте и возвращайтесь в строй)))

Lilleke27
(автор поста)
11 февраля в 12:52
0
ты еще успеешь отчитаться в финальной неделе
выздоравливай!

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 15

Yllka
7 февраля в 9:28
+2

Добрый день! Маленький отвес, но всё равно приятно.
Всем удачи

Лия_СКФО
7 февраля в 22:18
+2
Моя хорошая, ты - молодчина! Идем до конца! Только вперед!

Лия_СКФО
7 февраля в 22:17
+2

Доброго времени суток, девочки!
У меня то, что называется «стабильность - тоже результат»! Но я Рада! У меня уходят обьемы! А значит из за тренировок и питания меняется качество тела! Главное только вперед к цели!!!
Желаю всем успехов в дуэли и позитивного настроя!!!

Yllka
12 февраля в 9:41
+2
Привет
Только вперед
Объемы и качество тела это самое классное . Когда смотришь на себя и тебя радует результат .
Продолжаем
Ты молодец!

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 16

Шевнина Наталья
7 февраля в 22:06
+2


Вес стоит. Но хоть не в плюс, уже радует. Поэтому продолжаем дальше!!!

картошечка
8 февраля в 23:28
+2
Умничка!!! Конечно продолжаем, только вперёд!!!!
Весна на носу)) да и лето не за горами)))

картошечка
10 февраля в 20:26
+2
Доброго вечера. Вес на сегодня 116,7

Шевнина Наталья
11 февраля в 12:33
0
Мы не сдаемся!!!!

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 17

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 18

2516049085
9 февраля в 8:46
+1

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 19

MamaZlaty07
6 февраля в 6:31
+1

maryna77
8 февраля в 11:21
+1

Lilleke27
(автор поста)
5 февраля в 21:17
0
ПАРА 20

Ягодка лесная
7 февраля в 10:22
+1

Ягодка лесная
7 февраля в 10:31
+1
В прошлую неделю болела с высокой температурой.
Было не до взвешивания.

mamochka1981
6 февраля в 3:20
+1
Всем здравствуйте! Всем отвесиков и хорошего настроения

diet136
6 февраля в 6:39
+1

mamochka1981
6 февраля в 5:45
0
Почему-то у меня 4 неделя не записана, вес был 72,3

diet136
7 февраля в 12:50
+3

Ягодка лесная
7 февраля в 13:07
+2
Тебе потребуется
4 недели, чтобы увидеть первые
изменения своего тела!
8 недель, чтобы их увидели друзья!
12 недель, чтобы увидели ВСЕ!!!

Ягодка лесная
7 февраля в 13:08
+2

diet136
8 февраля в 18:22
+1

Ягодка лесная
7 февраля в 13:27
+2

Юля_Ю_Ш
8 февраля в 9:02
0


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
mshakina1983 teacher4gym

Всего на сайте: 2
Статусы:

Счастье любит тишину!!!

добрая и обаятельная
2 дня назад
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь