90-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
А вот уже 5е взвешивание подоспело А это значит, что наша дуэль скоро закончится.
Но у каждой из вас еще есть возможность показать замечательные результаты









Рейтинг:  +17
Lilleke27
5 февраля в 21:15 1018 112
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!
Всем привет!
А вот уже 5е взвешивание подоспело А это значит, что наша дуэль скоро закончится.
Но у каждой из вас еще есть возможность показать замечательные результаты
Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":



Комментарии:
Страницы: 1 2


5 февраля в 21:16
0
ПАРА 1

10 февраля в 20:35
+2
Прошу прощение за то, что не вовремя отчитываюсь((( Вес 101.9

5 февраля в 21:16
+1
ПАРА 2

11 февраля в 10:43
+1

Всем привет
Совсем на месте стою. Но, как ни странно, сама и виновата

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 3

11 февраля в 10:35
+2

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 4

6 февраля в 16:26
+2
Сегодня без фото- 69.8

7 февраля в 15:14
+1

7 февраля в 15:13
+1
Я сливаюсь потихоньку, отеки уходят.

7 февраля в 16:24
+1
ого!!!Молодец!!!

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 5

7 февраля в 3:27
+2

16 февраля в 3:39
+1

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 6

6 февраля в 22:31
+1
Всем привет ! Вес 117 кг хоть что то изменилось в лучшую сторону.

11 февраля в 19:27
0

11 февраля в 19:37
0
Иду рывками какими то. То держусь, то срываюсь. Но хотя бы результат есть.

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 7

6 февраля в 16:43
+1
79,1 Я в печали. Это однозначно ненастоящий вес, потому что последнюю неделю у меня каждый день был дефицит ккал 500 и больше. Но всегда в отчетный день происходит какая-то байда и привес((( Обидно прям. Я даже в выходные (!!!) бегала дважды в день и вдруг такая подстава. Обычно я в выходные наоборот перебираю по ккал и мне лениво бегать, а тут выдержала и что

6 февраля в 16:57
+2
Задержка жидкости из-за увеличения активности?

6 февраля в 20:42
+2
Скорее всего(
Я в среду видела вес 78.3 - ожидала чего-то типа того же спустя почти неделю и оттого расстроилась

7 февраля в 12:22
+3
Отеки могут быть. Или сильный дефицит и организм не хочет отдавать.
Или просто скоро КД
Проанализируйте.

7 февраля в 16:36
+1
Ну разве что овуляция))
Сегодня 78,7 - все ж получше, но я не фотала и потому пусть будет этот вес, что уж теперь.
Дефициты и правда большие у меня, но я и ем нормально, могу и 2200 ккал съесть, просто трачу намного больше и все равно выходит дефицит.
Ладно, в итоге все равно ведь минус)

7 февраля в 10:18
+3

Вроде и еда была по лучше.... откуда плюс взялся ? Не понятно

7 февраля в 16:39
+1
Сколько я участвовала в разных марафонах, именно в отчетный день организм начинает шуточки свои))) и не докажешь, что была паинькой всю неделю))
Я прям не знаю теперь, идти ли на следующий марафон, у меня ДР в субботу и я конечно же планирую праздновать. По моим прикидкам на сброс праздничных калорий уйдет вся следующая неделя, да еще алкоголь не даст быстро сбросить, морально готовлюсь, короче.

7 февраля в 17:21
+2
Надо идти, для себя хоть динамику видеть и что-то корректировать, или как есть оставлять

8 февраля в 16:15
+1
Вы пойдете на следующую дуэль?

8 февраля в 19:21
+1
Надо идти.... а то я кабан

9 февраля в 11:20
+3
Главный вывод на сегодняшний день- само оно не рассосётся , пора подключать "тяжёлую артилерию ".

9 февраля в 20:29
+1
Ух ты, а какую? Что делать будете? Вдруг мне тоже надо.

9 февраля в 22:48
0
График работы у меня сменный, поэтому в выходные свои добавлю Джиллиан Майклс, в рабочие - вечером йогу по 10 минут. Если не поможет , придётся на диету Магги идти, она меня не подводила никогда ( правда третью неделю там не могу осилить)

9 февраля в 20:29
0
Пойдемте вместе

9 февраля в 22:46
+1
Пойдём. Давай на ты.

10 февраля в 6:22
0
Давай) А сколько хочешь сбросить? Я до 70 хотела бы. Очень давно столько не весила. Но дохожу до 74 и все, нажираю обратно до 76, так и топчусь. А потом бац и НГ, и ДР, и сбрасывать надо уже с 80

10 февраля в 10:09
+1
Я в прошлом году весила 65. Ха год 10 кг прилипло . Ем на ночь.

10 февраля в 20:44
+2
Ого! Давай вместе весить 65)))) Хотя если я не буду лениться и делать силовые, то 70 тоже хорошо должно быть.

10 февраля в 21:56
+1
Начала делать Джиллиан- стройное тело 1 уровень всего. Вывод: силовые нормально, пресс легко, растяжка нормально ( благодаря йоге) , кардио - плохо у меня.
Была травма стопы, боялась ногу нагружать.... но ведь 2 года уже прошло, уже нормально прыжки идут.

11 февраля в 18:28
0
Я начну примерно через месяц-полтора, сейчас я сбрасываю то, что нажрала примерно с октября, у меня огромный список нажранных калорий(( Вот это все сброшу, вернусь к октябрьскому весу 74-75 и тогда буду силовые, а то тяжко заниматься с таким весом, быстро становится скучно и лениво. Да еще крепатура эта адская будет.

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 8

6 февраля в 5:31
+3

6 февраля в 5:31
+1
Уииии!!!

6 февраля в 6:35
+1
Молодец!

10 февраля в 20:00
+1

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 9

6 февраля в 6:36
+3



6 февраля в 6:46
+3

6 февраля в 6:54
+1
Класс! Молодец! Очень хорошо идешь!

7 февраля в 12:48
+1

7 февраля в 15:23
+1
Спасибо,что напомнили мне,что я давно мерки не снимала. Пойду измерюсь

8 февраля в 18:20
+1

7 февраля в 10:51
+3

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 10

9 февраля в 11:54
+3

Вчера меньше весила,видимо поела капусты кислой на ночь и здравствуй привес)

10 февраля в 9:01
+1
Мой вес без изменений
125,2 кг

11 февраля в 13:48
+2
Дала не правильный вес (простите,была неделю без весов)
На самом деле=124 кг

11 февраля в 15:30
0
Ну вот,начало положено
В следующую дуэль будем скидывать вес активнее

11 февраля в 18:15
+2
Да-да, буду стараться )))

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 11

8 февраля в 19:58
+2

8 февраля в 20:51
0
Зловещая цифра

10 февраля в 3:36
+1
Точно. Второй раз уже за эту дуэль.

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 12

6 февраля в 12:04
+3
У некоторых такие результаты хорошие, а я всё топчусь на месте
Вроде возьмусь, среди недели так хорошо держусь и контролирую питание, а как выходные так жуть
Ну, неделя впереди есть, главное не плюсануть


6 февраля в 13:53
0
Ничего себе на месте, больше кг

8 февраля в 8:57
+1
ну да, сначала килограмм (чему была рада), а потом +0,5 кг

7 февраля в 11:34
+1
Юля, наглядная у тебя табличка снижения веса

8 февраля в 9:00
+1
спасибо! Да, я как завела в первую дуэль, когда начала участвовать, так до сих пор и веду их, все сохранила... смотрю периодически на них, анализирую... сразу видно, когда был настрой серьезный, а когда просто держала вес, контролировала... ну и конечно набирала

7 февраля в 12:25
+1
Юля_Ю_Ш пишет:
У некоторых такие результаты хорошие, а я всё топчусь на месте
"Тише едешь, дальше будешь".Смысл этой пословицы – не надо спешить, надо иметь терпение. Надо быть благоразумным и обстоятельным, и тогда ты сделаешь больше и лучше, чем когда ты будешь спешить.
Снижать вес нужно плавно, а когда в неделю снижается на минус 2 кг, это просто уходит лишняя вода из организма.

8 февраля в 9:00
+1

7 февраля в 9:19
+2

5 февраля в 21:16
0
ПАРА 13

6 февраля в 3:22
+2
Сначала весы показали 70,4 потом 71,1
Видимо не могли определиться
Выбрала 71,1, больше на этот вес себя ощущаю, скоро кд, прям чувствую, что отекла немного


6 февраля в 6:38
+1
Шикарный отвес! Поздравляю

6 февраля в 6:54
0
Спасибо!
За неделю да, а если от субботы ориентироваться, то привес не большой, но я не расстроена, я не тороплюсь

7 февраля в 12:49
+1
И это правильно! Медленно, но верно

5 февраля в 21:17
+1
ПАРА 14


10 февраля в 0:30
+1
Дорогая Наталья, ты молодец!

10 февраля в 0:26
+1
К сожалению, не дойду до конца марафона.
С 6 февраля лежу в больнице, кардиологии.
Сегодня объявили карантин, вирусы разные появились.Хорошо бы не заразиться...
Выписка к концу следующей недели...
Очень прошу взять меня на следующий марафон.

10 февраля в 11:22
0
Добрый день, выздоравливайте и возвращайтесь в строй)))

11 февраля в 12:52
0
ты еще успеешь отчитаться в финальной неделе
выздоравливай!

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 15

7 февраля в 9:28
+2

Добрый день! Маленький отвес, но всё равно приятно.
Всем удачи

7 февраля в 22:18
+2
Моя хорошая, ты - молодчина! Идем до конца! Только вперед!

7 февраля в 22:17
+2

Доброго времени суток, девочки!
У меня то, что называется «стабильность - тоже результат»! Но я Рада! У меня уходят обьемы! А значит из за тренировок и питания меняется качество тела! Главное только вперед к цели!!!
Желаю всем успехов в дуэли и позитивного настроя!!!

12 февраля в 9:41
+2
Привет
Только вперед
Объемы и качество тела это самое классное . Когда смотришь на себя и тебя радует результат .
Продолжаем
Ты молодец!

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 16

7 февраля в 22:06
+2


Вес стоит. Но хоть не в плюс, уже радует. Поэтому продолжаем дальше!!!

8 февраля в 23:28
+2
Умничка!!! Конечно продолжаем, только вперёд!!!!
Весна на носу)) да и лето не за горами)))

10 февраля в 20:26
+2
Доброго вечера. Вес на сегодня 116,7

11 февраля в 12:33
0
Мы не сдаемся!!!!

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 17

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 18

9 февраля в 8:46
+1

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 19

6 февраля в 6:31
+1

8 февраля в 11:21
+1

5 февраля в 21:17
0
ПАРА 20

7 февраля в 10:22
+1

7 февраля в 10:31
+1
В прошлую неделю болела с высокой температурой.
Было не до взвешивания.

6 февраля в 3:20
+1
Всем здравствуйте! Всем отвесиков и хорошего настроения

6 февраля в 6:39
+1

6 февраля в 5:45
0
Почему-то у меня 4 неделя не записана, вес был 72,3

7 февраля в 12:50
+3

7 февраля в 13:07
+2
Тебе потребуется
4 недели, чтобы увидеть первые
изменения своего тела!
8 недель, чтобы их увидели друзья!
12 недель, чтобы увидели ВСЕ!!!

7 февраля в 13:08
+2

8 февраля в 18:22
+1

7 февраля в 13:27
+2

8 февраля в 9:02
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "