Всем привет!
Решила отписаться, а то меня потеряли многие
Что нового у Вас?
У меня что-то ничего нового.. с недавних пор я на карниворе. Не поверите, но я открою страшную тайну
Разжиреть можно и на КеТО и на карниворе
Проверено практически. Не знаю, кто не может есть... Я могу, мне все лезет... и сама по себе, без принуждения, я на голод не готова
Кто достиг своего максимального веса- правильно, тот я
Одно радует, что если это не про вес, то про здоровье точно. Замечена рекомпозиция состава тела. Конечно, весы не самый надежный показатель, но для сравнительного анализа пойдет. Прошло много того, что болело... жду одного убедительного результата, но для этого нужно время. Если получится, то отпишусь сюда для истории и вдруг, кому интересно будет.
Что ем- покажу ниже
Уже февраль - я в шоке
Как-то все незаметнее бежит время.
Ой, да... я как бежала, так и бегу... от 39 до 43 км в неделю... как занималась 3 дня так и занимаюсь помимо бега... и это не мешает мне набирать вес
Еще одно подтверждение...спорт-это не про похудение...
Я подвисла, соответственно, с единомышленниками...так проще... чем смотреть, как с утра кто-то худеет, а к обеду уже жиреет...
( не в обиду, точно никого не хочу обидеть
) Это я больше про себя...груздем-то назвалась
а проверить можно только играя в долгую...
немного новостей: малой с классом ездит сам по экскурсиям, мне пока некогда, поэтому фото из музеев нет
Малой перешел в другую секцию, уже сдал на желто-белый пояс.
Даже сертификат получил. Теперь в лагерь собирается...
Лагеря спортивные сейчас стоят каких-то неподъемных денег за 20 дней...
заграницу можно слетать, одному, правда... так и в лагерь он один собрался
Скрэмбл, рыбья икра, сало на карнивор-сухариках
Фарш говяжий, яйцо с сырым желтком.. Вафли из желтков с красной икрой
Котлеты из говядины, скрэмбл
Говядина слабой прожарки
Огурцы, возомнили себя орхидеями и цветут, цветут.. не понимаю, будут ли огурцы-то.. не переставая с нового года цветы
))
Младшенький нарисовал, у нас гениальная учительница ИЗО
Баранина слабой прожарки
Мясо, сыр, соус из желтков
Язык, мясо, соус
Накупила мяса, пришлось делать мармеладки своим.. блииин.. как настоящие ягоды
В домашний майонез намешала рыбной икры, подлучилась намазка.. вкуснооо
Тут желток сырой, красная рыба с маслом на сухариках мясных, суфле из свиной кожи и сала..
Приноровились быстро обжаривать мясо в кастрюле.. не брызгает жир по сторонам
Бульон костный
Делала своим печенье из белков шоколадные
Печень быстро обжаренная на огне..
Так же жарю и сердце с языком..
Мясо, яйца
Баранина, печень..
Бульон
Немножко походила вчера
))
Ну, и я напоследок
На этом буду заканчивать!
Любите себя и своих близких!!!
Пусть все получается!!! Живите сегодня!!! Жизнь реально короче, чем мы ее себе рисуем
Не знаю, где там у тебя максимальный вес
Здорово
Младшенький умница какой, успехов ему
Здорово было тебя почитать, не забывай нас все же )
Кирилл -молодец, такой красавчик в кимоно!
Вкусно все и разнообразно, как всегда! Молодец и не опровергай! Выглядишь -прекрасно!Удачи тебе ,дорогая!
Спортивный лагерь дорогой, но детям так там нравится. У нас каждое лето внук ездит.
Питание, конечно, не для меня...смотрю на фото, а печень нервничает
Конечно интересно
Молодец
Борьба-это контактный рукопашный бой.. если в общем понимании . Ращу мужика
Спасибо большое
Мясо, яйца? Никаких овощей, ягод, фруктов как я смотрю. И круп тоже нет
Ну мясо ты всегда много ела, это я так помню))
А с таким меню как в туалет, хорошо ходится?)
Сынуля вроде не похож на тебя, но как-то Люда из лица все равно выглядывает, вот как так получается?)))
На фото ты стройнях, мне нравится!
Спасибо большое за комплименты
Для меня, как любителя мяса, все фото еды просто бомбические
Мармелад ягодный просто супер
Отлично выглядишь
Ну пофиг на вес, главное отличное самочувствие! Объемы тоже растут?
Сегодня отвес в 1,5 кг..
А вообще если качество тело хорошее, здоровье не беспокоит, то купи новые штаны посвободнее и наслаждайся жизнью
У меня так в понедельник было после 700 грамм
Вчера 2 раза ела, салат с рыбой +800.
Люд, у тебя вроде весы умные:-), какие изменения в % показывают?
Отлично выглядишь.
Сколько стоит лагерь?
Нормальная фигура. Не знаю, что там с другими фото. На этом все отлично
Спасибо большое за комплименты
Около ста тысяч за 20 дней лагерь обойдется
Спасибо, Женя
Спасибо большое за комплименты, приятно.. жуть
Ой, муж мой от твоей еды был бы в восторге
Немного походила, на 30 К
Чувствую, мой тоже скоро переключится на мою еду
Причем,что-то порой совсем руки опускаются.. так же и психануть можно и на консервы сесть
Хотяяяяя, за компанию возможно рискнуть ещё раз, соберёшься, свисти
Где будем худеть? Пост сделаешь, может кто ещё захочет
А "сардины с сардинами" это консервы?
Я вот творог могу три дня есть.
Везде стоят консервы, но не едятся ))))
Здрастиии. Ты тут давай ценнейший продукт то не принижай. Сардины это ого-го
P.S. да и хитрые они
Я телячью сосиску купила для гриля ( заодно и вымою ) на обед и курицу на ужин с салатом.
Кошке новый сухой корм, 70-75 % протеин без пшеницы.
Худеем :-)
Друг палец порезал на работе, зашили, наелся обезболивающих, спит.
Но сосиска вкусная была :-)
Даже помидоры испанские со вкусом
У меня сегодня выходной, надо восстанавливать силы
Одна есть и то вегетарианка и рыбу на дух не переваривает.
Вот ее вчерашний ужин
Таких деликатесов нет.
Наташа- твои навеки
Пойду погуляю под проливным дождем…2000 шагов
У меня уже почти 5.000, прошла без зонта типо дождевая вода полезна для лица.
Ландыши появились на поле
где хоть ты поправилась?на комплименты напрашиваешься?
ты че загорелая такая? с огурчиками под лампой сидишь?
Неее.. я не загорелая, может, освещение такое... Не при дневном же щёлкать, где жиры и морщины
Поздравляю сыночка
Сколько вкуснаты
А что за сухарики? Можно рецепт?
Красивые фото и ты -- вкусной вишенкой на торте (вишенки-желе тоже красивые).
Спасибо, Людочка!
А еда
Спасибо, дорогая
Фигурка - дай Бог каждому.
Походила немного... Мне за нелелю столько не находить.
Пойду сумку собирать... В сторону врача топать
Мороз. дорога - стекло... На трость опираться нельзя. ходи. как хочешь. Надо походку пингвина выработать..
Люсьен, твоего юмора мне явно не хватало
Спасибо, большое
Скажи мне, плииз, через какое время после начала стабильных занятий у тебя пошли изменения?
Вот стописят раз согласна, что спорт это не про похудение. Уж я этой зимой такая спортивная, такая спортивная
Отчего жеее..
Вот если бы ты призналась, что раздобрела на картофельных очистках, мы бы ещё подивились на твою прожорливость
Сынуля красавчик
Не пропадай , ты будешь в клубе наша путеводная звезда
Изменения после полугода минимум... хотя... наверное даже год... но я не таскаю много железа... наверное, уже была бы стройная и рельефная..
А изменения пошли не от занятий, а об еды..я думаю...
И то как ты выглядишь подтверждает правильность твоего образа жизни ( даже если ты отбирала фото для поста
Выглядишь отлично.
По фото совершенно ничего лишнего не видно.
Вес- это такое дело. По той же причине, я весы убрала и раз в год у врача может взвешиваюсь. Нервы целее будут.
У тебя мужчины твои прямо "кровожадные , мясо такое кушают ,
зато гемоглобин у них точно в порядке
Выглядишь прекрасно ! Не пропадай надолго , мало , что сайт так работает ,
так не всех и видишь
Сыну нравится , молодец , это и для здоровья и сдачу всегда даст
Спасибо, Людмил, за комплименты
Главное, что тебе такое питание в кайф и пользу организму приносит. Это же дорогого стоит.
А я со следующей недели на детокс на 6 недель, как в прошлом году. Уже жду)
Люда, не пропадай.
У меня сегодня аж глаз задергался с перепугу... сначала думала, что весы мудрят... пока костюм не надела... зеркало врет..
Давно я так не весила... как ледяной водой окатило... грешу, конечно, на отеки... но тоже блин... в мечтах..
Класс , что за детокс ? На чем? Я думаю, может на сардинный пост зайти... встряхнуть систему?
Самочувствие было очень и очень классное.
Если хочется встряски, то почему бы и нет. Сделай сардинный.
Интересно от чего ты отекаешь на таком питании
В тг Юли давно не заглядывала. Там все так же практикуются посты?
Пиши, что есть будешь... так интересно... я если не ем, то наблюдаю с удовольствием за тобой..
Плюсов потом наставлю... прости, Ир... у меня заряда ноль
Я покупала мясо у одних фермеров. Очень мило общались, к ней домой ездила забирала. Все очень было хорошо. До тех пор, пока она не завела тг и стала там выкладывать фото из поездки в Тай. Я обычно молчу, но решила порадоваться за нее, пожелала хорошего отдыха, написала, что сами недавно вернулись, до сих пор вспоминаю. Она ответила, а потом взяла удалила мои и свой комменты и заблокировала. Совсем ку-ку люди. А чуть позднее начала слезно писать в тг - клиенты убежали, всем новым. кого приведете - скидки. В наше время так клиентами разбрасываться - это глупо. Я отписалась от нее. Без нее хватает фермеров, у кого можно купить хорошее, качественное мясо. Иногда успех кружит голову и начинают совершать действия на эмоциях.
Если честно, у нее много полезного, информация интересная, она сама уже лучше многих врачей разбирается, взяла под контроль свои заболевания, и достойна уважения; но атмосфера канала уж слишком тяготит и нагоняет тоску. Имхо.
За плюсы не переживаю, у меня у самой заряд всегда маленький и не на все комменты хватает.
Я там мало читаю и вообще не пишу. Один раз спросила про соль и все.
Ну и ладно. не Юлей единой, как говорится.
У меня первый заход- курс по бровям у Жанны Сан-Жак. Оказывается, правильно оформить брови - это целая наука. Три дня слушала и вникала, сделала трафарет, Жанна на моем фото внесла коррективы, как оформить идеальные для моего лица брови, согласно моим предпочтениям.
Задумалась о курсе по макияжу )))