Срыв

Психанула я сегодня на работе, ой как психанула.

Пришла домой и навернула огурец, пекинки, салат кусочек той же свининки... Короче, 2000 ккал, никакого иг , непонятно, что на весах завтра. И как назло, контрольное взвешивание. Вот я всегда так...

А может мой основной обмен все же 1700? есть надежда? Надо еще куда то зайти посчитать.. Завтра треня, потом дела срочные, потом не срочные. Все как всегда.

Завтра взвешусь, посмотрим. Не удивлюсь, что плюс. Хотя этот компульсивного совершенно дожора вечернего может быть признаком другого состояния.
Набегала я сегодня 10 км, находила в смысле. больше 13000 шагов, я все считаю, что работа у меня не активная, ну и сидячей ее не назовешь.

Посчитала я..

многовато что то. Или на желаемый вес считать надо?

А вообще, надо вести наблюдение, на каком примерно каллораже вес начинает идтиивниз, на каком останавливается. Все эти обезличенные калькуляторы тупые машины... Ориентируюсь на 1700. Хотя еще надо где-то посчитать