У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Суточное потребление

[

Ну вот собственно и вся еда на сегодня. Уже больше, чем 1500.
Разговаривала с тренером, она мне пообещала посчитать, с учетом моих нагрузок. Мою работу не назовёшь сидячей...
В одном уверена она, в моих дефицитах микроэлементов. Витамин Д 5000 нужно, а я две пью. Тоже самое и с Омегами всякими.

Честно говоря тяжко без углей в спорт зале. Может хотя бы низкоуглеводку.. Подумаю

Рубрика: Ежедневник

Рейтинг: +17

симпотяжка

12 февраля в 13:02

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2030947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суточное потребление</a>                  <div style="padding:7px 0;">[<br>Ну вот собственно и вся еда на сегодня. Уже больше, чем 1500.<br>Разговаривала с тренером, она мне пообещала посчитать, с учетом моих нагрузок. Мою работу не назовёшь сидячей...<br>В одном уверена она, в моих дефицитах микроэлементов. Витамин Д 5000 нужно, а я две пью. Тоже самое и с Омегами всякими...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2030947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2030947/
              ]Суточное потребление[/url][/b][/size]
              [ Ну вот собственно и вся еда на сегодня. Уже больше, чем 1500. Разговаривала с тренером, она мне пообещала посчитать, с учетом моих нагрузок. Мою работу не назовёшь сидячей... В одном уверена она, в моих дефицитах микроэлементов. Витамин Д 5000 нужно, а я две пью. Тоже самое и с Омегами всякими. Честно говоря тяжко без углей в спорт зале. Может хотя бы низкоуглеводку.. Подумаю [b][url=https://www.diets.ru/post/2030947/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

slender and healthy vegan

12 февраля в 13:29

Супер меню, вкусно и разнообразно плюс то,что можно поесть и при этом правильные калории

Ответить

slender and healthy vegan

12 февраля в 13:30

А как ты пюре делаешь? С маслом или без?

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

12 февраля в 13:37

Отвариваю большими соцветиями до состояния альденте(так нравится мне), специальной насадкой блендером превращаю в пюре с хорошим количеством сливочного масла, соль и лимонный сок по вкусу. Отваривать лучше в подсоленной воде. зелень при подаче.
Со всякими сливками как то не зашло, давно еще готовила

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 февраля в 14:39

Спасибо

↑ Ответить

Aksu

12 февраля в 13:56

Без углей тяжко тренить и качество снижается! У вас прям Кето...

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

12 февраля в 14:08

Ну пытаюсь. В свое время хорошо выглядела на этом питании. Но входить тяжко

↑ Ответить

MamaZlaty07

12 февраля в 15:50

Я сейчас тебе на 1200 натянула. И то, сижу и понимаю, что я обожралась так, что сейчас все назад полезет...
А тебе 1500 мало

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы