Всем доброго времяни суток! Вот решила для себя сменить 90 древку на ПП.
. Что-то мне на 90 древке голодно
. Завтракать хочу полноценно, а ужинать меньше. Да ещё белки очень хочеться каждый день
. На работе голодной работать не могу. Работающему человеку нужно больше белков. Я когда в декрете сидела 90 древка для Мена была хороша, а сейчас вышла на работу стало голодно. Физический труд. Работа возле станков обслуживаю 25 станков и бегаю между ними сортирую носочки и колготки. Я вязальщица на работе. Всю смену хожу и бегаю.
Мама мне всё твердит чтобы я села на п. Она сома села на пп 2022гожу и за год сбросила 17 кг. Вроде не много, а всё равно по цифрам много
. И по ней очень заметно она даже весь гардероб поменЛа. И до сих пор продолжает пп . Говорит уже привыкла. А на диеты уговаривает меня не водиться, т.к. прекратишь сидеть на диете вес вернётся в двойне. Вот я тоже с завтрашнего дня решила сесть на пп. Девчонки на работе меня поддержали и одобрили мой выбор.
. А ещё мы никак не можем решить я-то будем дарить нашим мужикам на работе на 23 февраля.
. В прошлом году мы дарили сертификаты на автомойку. А в этом году была мыль тряпочки для мытья машин от Амвей или Гривен. Девчонки может вы подкините какую нибудь идею для подарка?
Всем хорошего вечера!
Все верно, нам с хорошим питанием всю жизнь жить, а диета закончится. Желаю удачи! Только не бросай все!
Мы дарили букет из рыбы, колбасок копченых, сыра копчёного и пива бутылки, и сами делали, так гораздо дешевле, видео много посмотрите, заворачивали в бумагу похожую на газету, пацан были в восторге.
А за идею спасибо. У нас на работе мужчины не пьют и не курят. . Зато девки и пивасик и сигареты дымят. Эта идея нам на 8 марта более подходящая. .
Ваше питание - ваше решение. В первую очередь вы сама должна хотеть этого пп. Чего я не увидела...
Тряпочки в подарок - как-то даже звучит некрасиво от чего бы они там ни были... Это тряпочка
можно подобрать , что тебе будет комфортно и конечно ,
не в рабочий день, раз такая нагрузка идет .
Очень важен режим приема пищи и водный .Удачи тебе
https://www.diets.ru/diets/cat/fasting-days/
Разгрузочные дни.
Может что то для себя подберешь ,хотя бы с дня разгрузки начни .
А молокочай ты можешь практиковать , через час после еды пить .
Удачи !