Клубу "Миллион за сезон +!..." быть!

1. Елена Симф
2. Елена
3. Ленчик, Ленча, Леночка... желательно не Алёнушка
4. 28 мая 1972, 51 год
5. Республика Крым, г. Симферополь
6. 7000-10000 (периодически беспокоят и колени и спина... Раз в год пропиваю Артру МСМ)
7. Грин кето, НУП, ИГ... нарушаю
8. 3-х дневный творожный разгруз
9. 81.9кг (15/02/24); идеал 72 кг(? может 31/12/2024)
10. Ну... 5-7 кг с радостью готова подарить Весне
11. Волейбол, но давно не играла из-за травмы. Надо включить в план на лето
12. Да! В планах новое место в Крыму; днюха и в сентябре в Канаке (90 км от Симферополя между Алуштой и Судаком), Байкал (пройти Большую Байкальскую тропу) + о. Ольхон.
13. Наполеон
14. Джин
15. Драники со сметаной
16. Читатель, но иногда тот ещё писатель
17. Наверное готова
18. -

А анкету тут в комментариях заполнять, в клубе или в своем дневнике?
Про периодичность замеров - было бы удобно по субботам, одновременно отмечать в «Марафоне на вылет» и «Миллионе за сезон +..» , чтоб не запутаться.

1. Таша Анатольевна Я
2. Наташа, Таша
3. Не Нотя, остальное норм
4. 04.04.1981, 42
5. Рязань
6. Норма 10 тыс, часто получается побольше
7. В настоящий момент особой системы нет. Считала калории, сейчас отдыхаю от этого
8. Нет таких
9. Вес сегодня 71,8; мой идеальный вес, как я думаю - 65 и когда я его хочу увидеть - хоть когда-нибудь
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне - 7
11. Любимый вид спорта - не люблю спорт. Ходить нравится.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? - Да. Какие места планирую посетить в этом году? Мечтаю съездить в Беларусь и на море.
13. Любимый десерт - шашлык.
14. Любимый алкогольный напиток - не люблю. В ресторанах иногда беру коктейли.
15. Любимый продукт, который нельзя на диете - зависит от диеты. На подсчете калорий, например, можно все.
16. Я писатель или читатель? - по разному, зависит от настроения и наличия свободного времени.
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам? - в разумных пределах - с удовольствием!

1. Puncher1973
2. Елена
3. Елена, не люблю производные
4. 02 марта 1973, 50 лет
5. Богданович Свердловская область
6. Шагов могу находить сколько угодно.

7. ПП
8. Не практикую
9. 63-64, стремлюсь к 58
10. Я качаюсь на массу))
11. Бокс
12. Отдых на природе - не мое
13. Сырники
14. Не употребляю
15. Пельмени
16. Читатель
17. Да
18. По ходу дела, наверное, возникнут

1. Rewda
2. -Ирина
3. вообще всё равно, кроме оскорблений.
4. 29 августа. 67 лет
5. Город, в котором я живу- даже не смогу написать. В названии города две буквы с умляутом, невозможно в Диетс написать. А так- Юг Германии, Швабия.
6. 5000-8000. (Артроз и остеопороз, как осложнение от лекарств, дают о себе знать. Спасаюсь упражнениями ЛФК, зарядкой, раз в полгода укол от остеопороза)
7. что назначили врачи. Средиземноморский тип питания. Низкомикробная диета.
8. Нет.
9. 69 кг сейчас. Вес мне не важен, важно здоровье, самочувствие, жизнь без боли.
10. Пусть Весна будет здоровой!
11. бег, плавание и велосипед. Но всё в прошлом.
12. Очень люблю, ежедневно гуляю на природе. По нескольким причинам- я невыездная. Поэтому никаких планов.
13. Любимый десерт- фрукты.
14. Любимый алкогольный напиток - не пью алкоголь.
15. Любимый продукт, который нельзя на диете -сыр с плесенью, солёная рыба, яйца всмятку.
16. Я писатель или читатель? - Читатель.
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
- Всегда готовa!

1. kaati
2. Екатерина
3. Катерина
4. 43 года
5. Краснознаменск, МО
6. 8000-13000
7. Низкоуглеводка
8. Не практикую
9. 90 кг нынче, хочу меньше, чем больше меньше- тем лучше
10. Готова хоть 30, кто ж возьмет )
11. Фигурное катание
12. Люблю гулять на природе, в Абхазию планирую этим летом
13. Не фанатка сладкого
14. Брют
15. Хурма
16. Читатель
17. Как вариант: коллеги

1.Лиза0204
2. Анастасия
3. Настасья, можно любым производным от Насти, можно и Лиза.
4. Март 1982, 41
5. Москва
6. Всё зависит от времени... Именно оно и ограничивает количество шагов. До 30 000 без проблем.
7. Интуитивное питание.
8. Разгрузочные дни не люблю, но иногда просто не хочется кушать, как правило во время простуды. Чай и бульоны и немного еды.
9. 85-86, для меня на данный момент 75 кг, тот вес которого хочу достичь. Когда достигну - не знаю, я не ставлю целей, мне сейчас так же комфортно.
10. Сколько уйдёт, столько и отдам)
11. Спорт не люблю. Утром зарядка и больше ходьбы основная активность.
12. Люблю гулять в парках, сейчас с этим сложно, нет времени свободного. Обойти парки московские, их у нас очень много, и подмосковные...
13. Я много чего люблю.
14. Мартини и коньяк
15. Мне можно вс"e
16. Что-то среднее
17. Нет.

18. Вопросов не имею... И мне пора выходить из электрички...

1. Vasilinka57
2. Евгения
3. Не называйте меня Женёк
4. 24 июня 1980
5. Рязань, Скопин (Рязанская область). Я могу и там, и там проживать. По настроению
6. 10000. Но не всегда удается
7. Я придерживаюсь ИГ 8/16
8. Разгрузочные дни не практикую
9. Сегодня вес - 63кг. Хотелось бы 58кг. А что получится, посмотрим
10. Думаю, Весне, не будут лишними мои 5 кг
11. Ходьба
12. Люблю отдых на даче. Там и природа, и тишина, и мои любимые растюхи
13. К сладкому я равнодушна.
14. Очень-очень люблю пшеничное нефильтрованное пиво
15. Я не на диете и запретных продуктов у меня нет
16. По настроению
17. Задания выполнять готова. Но... они должны быть не сложными. У нас у всех разный уровень подготовки, разный режим дня и возраст.
А нашу команду, я бы назвала марафонщицы
18. Девчата, давайте, в клубе болталку устроим. Будем там тусить

1. Slenber and
2. Анастасия
3. Только не Настена сластена
4. 10 ноября, 35 лет
5. Тверь (Эммаусс)
6. 5000 (боли в коленях,остеопороз)
7. На данный момент, ем все, но по назначению элиминационная (гиппоаллергенная)
8. Мне нельзя из-за жкт
9. Сейчас 124,4; хочу 50,5-к весне 2025 (или к нач зимы 2024)
10. 10-15 кг
11. Ходьба (раньше бадмитон, скакалка, степпер и бег)
12. Да, очень люблю; горы, море...; гулять в поле или в парке...
13. Все, что с шоколадом, но нельзя; и с кремом...
14. Не пью, от слова совсем
15. То,что нельзя из-за аллергии....
16. И то, и другое-по настроению; скорее,читатель
17. Спортсменки и просто красавицы....если смогу,то выполню; малоактивный образ
18. Нет вопросов...а пожелать-удачи,любить и уважать (себя-в первую очередь,и других)

1. mamochka1981
2. Евгения
3. нет такого, не помню,чтобы меня как-то бесяво называли
4.13 сентября 1981 г. 42
5.Новосибирск
6. Если одна 8-10тыщ , если в компании и 14 тыщ не замечу
7.Нет диеты. Просто стала меньше кушать
8. Давно не практиковала, раньше- молокочай и шоколадный
9.Вес сегодня 71.Идеально 60,хочу увидеть к началу лета
10. Весной все быстро тает, пусть 10 кг у меня и растает
11. Ходьба
12.Активный отдых люблю,только если не в горы идти. Планируется Алтай,осенью,осенью там особенная красота.
13. Торты,которые пеку сама.
14.Пиво.
15. нет такого
16.Читатель
17. Готова выполнять, в пределах разумного для себя. Предлагать...пока наверное нет

миллионерши
18. Пока вопросов нет. Читаю, знакомлюсь всеми

1. Ник
MamaZlaty07
2. Настоящее имя
Евгения
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое
Женя
4. Дата рождения, возраст
47
5. Город, в котором я живу
Краснодар
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
8000 и более, но я не могу себе эт позволить каждый день
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
кето
8. Любимый разгрузочный день
голод 48 часов
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
82, 57, к лету
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
25
11. Любимый вид спорта
нет
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
не люблю
13. Любимый десерт
нет
14. Любимый алкогольный напиток
пиво
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
арбуз, дыня, кукуруза вареная
16. Я писатель или читатель?
писатель
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
выполнять может быть, предлагать - нет
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
нет

1. Безымянная
2. Екатерина
3. Катерина
4. 07.04.1977 пока 46
5. Москва
6. Люблю ходить за день в среднем 6-7 тыс. Особых проблем нет, если есть растяжение мышцы в районе тбс даже тогда стараюсь ходить.
7. Трехразовое питание по мотивам тарелки, без привязки к размеру тарелки. Позволяю себе все
8. Никогда не пробовала
9. Вес сегодня - 57; мой идеальный вес 53 и я его хочу увидеть летом, а к сентябрю закрепить.
10. Я готова подарить Весне 3 кг
11. Люблю пилатес
12. Люблю активный отдых, люблю гулять по паркам и по центру Москвы
Планирую делать вылазки в центр Москвы без детей. Хотя бы раз в месяц наслаждаться взрослым отдыхом, без детских площадок
13. Любимый десерт - зефир, мороженое
14. Любимый алкогольный напиток - игристое
15. Любимый продукт, который нельзя на диете - зефир, теряю контроль и могу слопать всю пачку
16. Больше читатель
17. Готова выполнять , предлагать пока не готова

Мои ответы в таком виде. Что-то виснет сайт. Не могу заполнить анкету на сайте.
Всем хорошего дня!

1. tatyana2702
2. Татьяна
3. Таких нет
4. 27.02.63 практически 61г
5. Казахстан Щучинск
6. 10 тыс
7. Ем как придётся, вместо завтрака кофе с молоком, после 18ч- табу!
8. МЧ
9. 62 кг , но надо 58 кг
10. 4 кг
11. Просто ходить, быстро и ритмично, размахивая руками
12. Да
13. Муссы
14. Вишня в коньяке
15. В этом направлении не заморачиваюсь, просто есть продукты, которые не ем вообще.
16.И читатель, а когда есть время и настрой, то и писатель
17. Всегда готова за компанию
18. Время покажет.....

1. Ник
Добрая и Обаятельная
2. Настоящее имя
Надежда

3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое

Ко мне на -Ты (не смотрите на возраст) А можно называть-Надежда,Надя,Надюша.Только не Надюха меня от этого просто передергивает

4. Дата рождения, возраст
10/4-1962г пока 61год

5. Город, в котором я живу

Одесса

6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)

Когда колени не болят,у меня остеоартроз коленных суставов,я могу пройти и 10тысяч шагов...но,в основном,5-6тысяч шагов ,чтобы потом не лежать пластом.Чем спасаюсь от болевых ощущений?Как врач сказал-Нужно сбрасывать вес!Да,я и сама знаю...но что-то не особо получается

7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
Пп,стараюсь ,по-максимуму,исключать сладкое и мучное!Но,время от времени,срываюсь!Вот и бегаю по кругу

8. Любимый разгрузочный день
Творожный

9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть

Даже и не знаю,какой вес озвучить?Три дня назад был 117.500.Расслабилась,за неделю набрала 2кг.Разгрузилась,хорошо отвесило ,но этот вес ещё такой ненадежный... А идеальным ,для себя,весом пока считаю 90кг

10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне

Килограмм 15 я бы с большим удовольствием подарила Весне

11. Любимый вид спорта
Ходьба

12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?

Наслаждаюсь природой в нашем прекрасном парке!

13. Любимый десерт
Мучно-Сладкие вкусняшки!

14. Любимый алкогольный напиток
Не употребляю.Не люблю!

15. Любимый продукт, который нельзя на диете
Сладкое и мучное!

16. Я писатель или читатель?
Это зависит от настроения!Могу писать,а могу и читать!

17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста

Если интересные и ,самое главное,посильные задания,то почему бы и не поучавствовать? Вместо слова Соклубница,можно сказать и слово Подружка.Ведь,если все хорошо пойдет,то мы здесь останемся надолго

18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
Я хочу тоже пожелать всем удачи!!!И пусть у вас все сбудется,о чем мечтается!!!

1. Ник
234567890
2. Настоящее имя
Маша
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое
Маша, не люблю оригинальничания и сюсюканья типа «просто Мария» или Манюся от малознакомых людей.
4. Дата рождения, возраст
2ноября 1969, 54 года
5. Город, в котором я живу
Тюмень
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
Удовольствия нет но 10-11 тыс. шагов проити могу. Колени и спина уже побаливают в силу возраста и лишнего веса.
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
Интуитивное питание с дефицитом калории.
8. Любимый разгрузочный день
Раньше был молокочай, но он повышает давление, поэтому теперь его не пью.
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
Сегодня не взвешивалась, а в пятницу был 98,7. Идеальный вес - менее 68 кг, думаю увидеть его примерно через год.
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
В лучшем случае - 9 кг.
11. Любимый вид спорта
Не люблю спорт.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
Да.
13. Любимый десерт
Бисквитные пирожные, хорошо пропитанные, с большим количеством крема.
14. Любимый алкогольный напиток
Не люблю любои алкоголь.
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
Ну, на разных диетах нельзя разное, но мне можно всё.
16. Я писатель или читатель?
100% читатель.
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
Выполнять готова (в силу своих возможностей), но сомневаюсь, что смогу предложить что-либо интересное.
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
Не поняла...
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
Пока вопросов у меня нет.

[1. Ник - Thyhe
2. Настоящее имя - Виктория
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое - обычно ко мне обращаются Вика, редко кто что-то другое придумывает
4. Дата рождения, возраст - январь 1982 - 42 года
5. Город, в котором я живу - Австрия, middle of nowhere в Верхней Австрии
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?) - болей нет, ходить люблю, но не хватает времени. По хорошей погоде хожу в обед вокруг завода и по выходным
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить - ПП с высоким коридором
8. Любимый разгрузочный день - не люблю разгрузы, максимум- белковый день на нижней границе коридора
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть - около 57 кг, стремлюсь к 48
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне - наградила бы как минимум 4 кг
11. Любимый вид спорта - не люблю
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году? - природу люблю, раньше путешествовали много. Сейчас я в статусе беженца одна с детьми, поэтому практически весь мой отдых у моря. В планах Канары на пасхальные каникулы, в конце июня и в начале сентября побережье Италии. Возможно небольшой трип в город с красивой рождественской ярмаркой в декабре.
13. Любимый десерт - булочки
14. Любимый алкогольный напиток - пью только шампанское
15. Любимый продукт, который нельзя на диете - булочки
16. Я писатель или читатель? Когда как, сейчас настроение души не писательское
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
Соклубницы мне совсем не 🤷‍♀️🥲. Предложите свой вариант, пожалуйста Единомышленники? Выполнять готова, предлагать сейчас вряд ли
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам

Елена Симф пишет:

Cоклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста

Если мы собираемся вместе, чтобы ходить, можно-
Спутницы, т.е. подруги по пути.

Всем дамам почти весенний привет!

1. Ник
Pulford
2. Настоящее имя
Ирина
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое
Ира, Ирина и всевозможные производные от имени на русском языке неприеемлемых нет
4. Дата рождения, возраст
02.08.1965
5. Город, в котором я живу
Англия
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
от 6 тыс до бесконечности ( ничего не беспокоит)
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
кето или приближенное к этому питанию низкоуглеводное
8. Любимый разгрузочный день
никак не заставлю себя, может в группе меня смотивируют
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
точно не знаю но пару дней назад вес был 73, идеальный хотелось бы до дня рождения в августе быть 64-65 максимум
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
весне ничего не жалко отдам 5+ не глядя
11. Любимый вид спорта
спорт не люблю, ходьбу уважаю но не в быстром темпе а в удовольствие.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
природу люблю, планы на отдых пока ещё не строила
13. Любимый десерт
тирамису или что-нибудь муссовое с шоколадом или без
14. Любимый алкогольный напиток
не любитель, но Бэйлиз или Мартини Асти могу употребить при случае.
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
тирамису
16. Я писатель или читатель?
два в одном
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
да!

Девочки, на мой взгляд упущено одно обстоятельство - рост.

Елена Симф пишет:

Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста

Веснушки?

или может весняшки?

1. Latte
2. Катя
3. Катя, неприемлемых особо нет
4. 47 лет
5. Ближнее Прибрюсселье
6. 12-13 тыс, но не всегда получается ходить в принципе
7. Система "Будь Стройной", она же "Диета Дружбы"
8. Овощи
9. Вес сегодня 77.2; мой идеальный вес 59-60 и я его хочу точно увидеть к лету!
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне: 17.2, а то и все 18
11. Велоспорт
12. Природу и активный отдых люблю, в планах Корфу в этом году, Бордо с дегустациями местных напитков , летом - трекинги выходного дня в Арденнах и, если доедем, в Шварцвальде, осенью - Португалия
13. Не знаю.... пусть будет крем-брюле.
14. Сидр
15. Багет
16. Под настроение
17. Выполнять задания - готова, предлагать - у меня сложности с креативом
18. Сегодня у меня режим "читатель"
19. 172 см