Здравствуйте. Мой отчёт за 4 день диеты любимая. Он был фруктовый. За день скушала 3 средних апельсина, 3 средних груши и гранат, кофе и минералка. Минус на весах 400гр. Фруктовый день оказался самым трудным тк фрукты мне не давали чувства насыщения и хотелось немного кушать. Общий минус за 4 дня составил 2кг 800гр. Самочувствие отличное, нет не головокружение, не вздутия и в целом переноситься нормально...
Иду дальше. Сегодня у меня белковый день. О нем напишу завтра.
Здравствуйте. Мой отчёт за 4 день диеты любимая. Он был фруктовый. За день скушала 3 средних апельсина, 3 средних груши и гранат, кофе и минералка. Минус на весах 400гр. Фруктовый день оказался самым трудным тк фрукты мне не давали чувства насыщения и хотелось немного кушать. Общий минус за 4 дня составил 2кг 800гр...
Читать полностью
Эта диета очень тяжёлая, но эффективная. Подруга на ней превратилась в соломинку... Какое то время не встречались, а она в тихушку худела, так я сначала её не узнала
У вас отличные результаты Удачи и силы воли
Спасибо большое. На удивление переношу её отлично, а идеальный день для меня оказался именно питьевой, хотя его боялась больше всего. Так что мне эта диета даётся вполне легко.
Это точно. Самое трудное для меня это отказаться от сладкого и суши. Испытываю такой сильный соблазн когда захожу в магазин,но я как мантру перед зеркалом поговаривают что я сильная и у меня все получится в этот раз
У вас отличные результаты
Главное это делать не в слух