Сегодня очень красивая дата)
Здоровье уже подводит…
Вчера подсчитывала, сколько мне нужно денег, чтобы пройти нужных врачей…
Сегодня решила, что лучше заняться своим здоровьем, чем собирать деньги на врачей!!))
Надо возобновить тренировки!)
Сейчас сделала упражнения, которые раньше делала по утрам. Но в последнее время я так выматываюсь на работе, что просто сил нет вставать утром пораньше, чтобы сделать даже маленькую зарядку…
И вот возникает дилемма… Делать утреннюю зарядку, но еще больше не высыпаться и сонной потом ходить на работе, или обходиться без неё, а по возможности делать утренние упражнения вечером?..
Да, можно сказать, что надо тогда ложиться раньше, чтобы делать зарядку по утрам. Но я вечером прихожу домой и пока все дела переделаю, уже поздняя ночь!!
Как говорится, «что делать и как быть?..»
Много ещё других «тараканов» в голове, но пока не хочу обо всем говорить)
Всем счастливого вечера и отдыхательного воскресенья)
Про зарядку; я предпочла меньше спать, но делать упражнения... (сплю по 6 часов)
Знаю , что девочки подруги делают зарядку , когда у них получается и они свободны !
Я то на пенсии , у меня проблем с этим нет
К врачам только попадись ,
конечно заболевания разные бывают , но главное не нервничать !!!
Удачи и все пусть получится !
А с другой... Когда постоянный недосып, то рад по утрам каждой минуточке сна)