Всем доброго вечера!
Пока не писала отчёты вес держался в пределах 83.5 кг, а тут позавчера как прыгнул до 84.6 кг, так и держится. Но откуда-то отёки!
С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.
Вчера поздно легла, сегодня поздно встала и чуть не опоздала в сл.занятости. Поэтому завтрак был после и быстрый, т.к. проголодалась
Специально пешочком везде по возможности хожу.
Чай и бутерброд (ржаной хлеб, творожный сыр и колбаска).
На обед "намутила" филе с овощами (картофель, кабачок, морковь, лук, чеснок, помидор и карри приправа)
Ушла потом на прогулку. Был выпит кофэ. Латте. Без фото.
На ужин творог мягкий.
На среду записалась на LPG, на пробное.
Пересеклись сегодня с одной знакомой, она сказала, что в марте собирается на фитнес, я сказала, что пойду с ней
Сегодня пришёл купальник, пару недель ждала! Боялась, что будет мал. Самый большой размер там L.
Сел идеально!
Заказала для того, чтобы поднять свою пятую точку и записаться в бассейн.
Ещё одну знакомую подначиваю пойти на зумбу
Короче, я что-то с этой подготовкой к неожиданно быстрой свадьбе - с ума начинаю сходить!
Ну а чего, хочется выглядеть хорошо, а я далеко от этого сейчас.
Дай Бог у меня всё получится!
Всем доброй ночи, больших отвесиков, и отличного настроения!
А мне сегодня хватило, не голодно было.
Ну завтрак подкачал, да, так бы яишенку замутила)
Это все на вскидку 500-600 ккал, все вместе. Как мне сытно от 3000 ккал и больше, то не могу оставаться равнодушной
Прям завидую по-белому такому отсутствию аппетита
Но это ж реально без спорта пока-что. Потом-то захочется
Жестить точно не буду, просто сейчас я так взволнованна, что аппетита особо нет, я ещё до конца не верю И витаю в облаках
А на твоих 60ти дак вообще, загляденье будет!
Купальник красивый
А сейчас уже действительно наслаждение пошло
Правильно, так и надо