Половина пути пройдена и я за это время сбросила 2 кг. Для меня это хороший, здоровый результат.
Но вчера я была недовольна собой. Придиралась к себе, первый плотный отек сошел, обнажив весь фронт работы.
Но прошла ночь и я успокоилась. Продолжаю работать над собой.
По самодисциплине на неделе был полный провал. Вот я взрослая тетя, прекрасно знаю свои продукты аллергены и … зачем-то в Этномире выпила медовуху. Небольшой стаканчик. Привет сразу болезненные высыпания. Неделю не делала упражнения на шею и никаких массажей. В период обострения у меня даже после воды идет зуд по всей коже.
Вчера начался мой миллион за сезон, пошла нашагивать миллион шагов за весну. День был хмурый и серый на улицу совсем не хотелось. Но я себя заставила, пошлепала за двумя салатниками в Фикс Прайс, предварительно сделав и оплатив заказ в приложении. Пришлось попетлять, выбирая не стандартный маршрут. Маршрут в Фикс Прайс и обратно - 3 км. Потом потопала за одним лимоном не в магазинчик в соседнем доме, а в супермаркет. И к дому подошла сделав круг + 1,2 км
Половина пути пройдена и я за это время сбросила 2 кг. Для меня это хороший, здоровый результат. Но вчера я была недовольна собой. Придиралась к себе, первый плотный отек сошел, обнажив весь фронт работы. Но прошла ночь и я успокоилась. Продолжаю работать над собой. По самодисциплине на неделе был полный провал...
Читать полностью
На меня накатили воспоминания, как 12 лет назад там были. Было промозгло, дождь и мы тогда купили по стаканчику и жизнь сразу засверкала всеми краскам, и я тогда не среагировала, хотя опасения были. Вот тормоз и не сработал. Кстати, в этот раз жизнь тоже засверкала: я и в конкурсе поучаствовала, и с 4-х летками в снег проваливалась, но мы слепили снеговиков. Весело было, а вот через день мне уже не до смеху было.
Я сегодня себя прямо пинками выгнала ходить. И мне повезло в этот временной промежуток солнце выглянуло. А так да, кажется, что ходишь, а по факту оказывается больше сидишь. Я даже по лестнице стала ходить, дети страшно недовольны, саботируют мое начинание.
Любишь медовуху?
Сегодня тоже прошла кругпоем в магазин, чтобы немного прибавить шагов))
Какие салатники приглянулись?
Я сегодня себя прямо пинками выгнала ходить. И мне повезло в этот временной промежуток солнце выглянуло. А так да, кажется, что ходишь, а по факту оказывается больше сидишь. Я даже по лестнице стала ходить, дети страшно недовольны, саботируют мое начинание.