Девочки, доброго всем дня!
Спасибо большое за поддержку и советы, помогают не терятся в непривычных условиях и быстрее освоится
Вчера всё отлично получилось, на ужин индейка меня дождалась и с сельдереем пошла на ура
Дети попросили блины и я успела схомячить один
, потом как пелена спала, что делаю... и пошла параллельно жарке наводить красоту на кухне
На завтрак блины дожаривал муж, а я в утренних хлопотах к ним осталась равнодушна
Сегодня началось с почти литра воды, т.к. завтракать дома яблоком и грушей не решилась, отложила их до работы - правильно сделала
(у меня удален желчный и побоялась, что не смогу далеко уйти от дамской комнаты, так и получилось,
простите за такие подробности).
Завтрак - яблоко и груша
Как оказалось, если есть медленно и с удовольствием, то и фруктами можно наесться)
Обед - отварная фасоль и овощной салат (еле дождалась
)
Ужин - отварная фасоль и морковь с луком тушеные
на перекус лежит пол-огурца (первую половину съела вчера на полдник - я обедаю в час дня, а ужинать дома могу не раньше семи вечера, слишком большой промежуток получается)
Встать на весы утром не успела, может быть к лучшему
Не ругай себя поела и поела этот блинчик, иди дальше.
Все таки если есть проблемы со здоровьем, может лучше не диету а ПП? Ну или что-то максимально приближённое к этому. Я не знаю, как при этой проблеме, можно фрукты? Они же очень часто тут