8/90 Витаминный

Девочки, привет
Вчера был самый голодный день, на весах сегодня с утра +200, 94.9кг
Работа над ошибками, вспоминаем и думаем, что было не так:
З - банан и кофе;
О - тушёные овощи на брызги масла, у меня есть распылитель и просто пшикаю + варёная цветная капуста. Но! Овощи были солёные слишком, возможно задержалась вода.
Пила воды вчера мало.
Шагов было достаточно.
Съела в течение дня упаковка семечек, но жареные оказались ядра, это нельзя.
У - тот же обед, но половина.
Как то так.
Что ещё может быть не так)
Вчера не смогла приготовить белковый рацион на сегодня... Муж меня подвёл и не купил мяска... Буду выкручиваться.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +12
anuta8703
19 марта в 10:32 203 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 Витаминный
Тэги: диета

Девочки, привет
Вчера был самый голодный день, на весах сегодня с утра +200, 94.9кг
Работа над ошибками, вспоминаем и думаем, что было не так:
З - банан и кофе;
О - тушёные овощи на брызги масла, у меня есть распылитель и просто пшикаю + варёная цветная капуста. Но! Овощи были солёные слишком, возможно задержалась вода.
Пила воды вчера мало.
Шагов было достаточно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 марта в 10:44
0
Скорее всего овощи задержали жидкость.

19 марта в 11:17
0
Когда первый раз худела на 90 древке - никогда не было ответов ща витаминный, кстати... А за углеводный почти всегда)

19 марта в 11:45
+2
Соль + мало воды.... Вот и под задержалась жидкость. уйдёт

19 марта в 12:58
+1
У меня на всех видах диет на фруктах и овощах нет отвесов а то и плюсы, так это при том что ты голодный весь день, ненавижу витаминный...утешай себя что завтра будет отвес×2!

19 марта в 17:22
0
Я грызла иногда семечки , в витамины, жареные, но грамм 50, не больше. Мне почти всегда витамины отвесы хорошие давали , мне кажется я одна этот день любила

20 марта в 7:40
+1
Привет
Делюсь опытом, что мб не так.
Если было нарушение в диете, то оно отражается на весах не сразу, а на третий, примерно, день.
Я ещё обратила внимание на твой недавний (поправьте, если на Вы комфортнее) пост с нарушением в питании и хотела подтвердить свою теорию отдалённого прилетает веса.
Поэтому всё идёт нормально , жди в большого отвеса в ближайшие дни, при условии повторного не нарушения

20 марта в 11:26
+1
Я тоже к этому склоняюсь, тоже заметила, иногда вот нажрешься, думаешь, всё, отвеса точно не должно быть, а утром бац и хороший отвес, а потом после идеального диетного дня плюсанет


Оставить свой комментарий
B i "