Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 Углеводный.

Доброе утро! Вчерашний углеводный можно смело назвать косячным на 100%, но отвес есть и он-600, вес на утро 83.6. День пошел с утра не так, на работе аврал и домой пришла поздно поэтому питалась кофе и варениками с творогом

Но я собралась с духом и заготовила вечером на противный витаминный смузи
и бонский суп.
Теперь бы выдержать.

Рейтинг: +8

vgikulenok

21 марта в 8:46

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2033591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 Углеводный.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Вчерашний углеводный можно смело назвать косячным на 100%, но отвес есть и он-600, вес на утро 83.6. День пошел с утра не так, на работе аврал и домой пришла поздно поэтому питалась кофе и варениками с творогом<br>Но я собралась с духом и заготовила вечером на противный витаминный смузи<br>и бонский суп.<br>Теперь бы выдержать.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2033591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2033591/
              ]3/90 Углеводный.[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Вчерашний углеводный можно смело назвать косячным на 100%, но отвес есть и он-600, вес на утро 83.6. День пошел с утра не так, на работе аврал и домой пришла поздно поэтому питалась кофе и варениками с творогом Но я собралась с духом и заготовила вечером на противный витаминный смузи и бонский суп. Теперь бы выдержать. [b][url=https://www.diets.ru/post/2033591/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

anuta8703

21 марта в 13:29

Расскажите про смузи и бонский суп, как делаете и из чего?)

никогда не делала смузи..

Ответить

vgikulenok

(автор поста)

21 марта в 14:28

Взбиваю в литровой емкости блендером яблоко, банан и пучек петрушки,довожу водой до литра-здорово спасает в поездках , в жару и на разгрузке.
Суп:Помидоры. Лук. Капуста.Перец .Несколько стеблей сельдерея. Зелень по желанию. Любимые приправы.

↑ Ответить

vgikulenok

(автор поста)

21 марта в 14:32

морковку забыла

↑ Ответить

anuta8703

22 марта в 10:22

Спасибо, надо попробовать

↑ Ответить

mamochka1981

21 марта в 16:32

Нее, надо менять настрой! Если думать, что день противный, будет гораздо тяжелее

Добавить к чаю сухофрукты и уже веселее, кушать можно каждые три часа, на сколько я помню, еще веселее! А Боннский суп нравится? Мне кажется он как наказание

правда я его готовила с корешем сельдерея, не стеблями, этот сельдерей просто все вкусы убил для меня

Ответить

vgikulenok

(автор поста)

21 марта в 20:00

Для меня все что не мясо и рыба наказание

↑ Ответить

anuta8703

22 марта в 10:21

Это точно!

↑ Ответить

Oklara

22 марта в 9:07

Хороший отвес

Я стараюсь не ужиматься по калориям, есть вариант либо слететь с диеты, либо тело начнёт жёстко сбоить. Организм и так стрессует очень, особенно, если мясо/рыба были основными блюдами.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.