Доброе утро, девочки.
Вчера был крахмальный день, не очень мной любимый, но что делать...
З - кофе с бананом;
О - картошка варёная, ржаной хлеб кусочек с хумусом, зелёный консервированный горошек;
У - кусочек ржаного хлеба с хумусом.
Вчера прошла только около 7тыс шагов, но в выходные и не стремлюсь к этой цифре, потому что дома дел много.
Сегодня на утро вес тот же 92.9кг
За вторую неделю ушло 1800гр, итого на данный момент за 2 недели - 3600гр.
Нормально, идём дальше)
Доброе утро, девочки. Вчера был крахмальный день, не очень мной любимый, но что делать... З - кофе с бананом; О - картошка варёная, ржаной хлеб кусочек с хумусом, зелёный консервированный горошек; У - кусочек ржаного хлеба с хумусом. Вчера прошла только около 7тыс шагов, но в выходные и не стремлюсь к этой цифре, потому что дома дел много. Сегодня на утро вес тот же 92.9кг...
Читать полностью