Всем привет)
Обычно в белковый я хорошо наедаюсь, но вчера очень хотелось кушать и, особенно, сладкого..
З - кофе с бананом;
О - тушёные сердечки с луком и морковью
У - то же что и на обед
Отвес сегодня -300, вес 94.5кг, вот почему за день набираешь 2кг, а скидываешь их месяц...
Несправедливо...
Всем привет) Обычно в белковый я хорошо наедаюсь, но вчера очень хотелось кушать и, особенно, сладкого.. З - кофе с бананом; О - тушёные сердечки с луком и морковью У - то же что и на обед Отвес сегодня -300, вес 94.5кг, вот почему за день набираешь 2кг, а скидываешь их месяц... Несправедливо...
Читать полностью
У меня как раз в районе 17-21 дня диеты весы показывали дичь всякую
Тут главное не вестись на провокации и продолжать!