Доброе утро
Весы порадовали отвесом в 200 грамм, хотя, судя по внутренней борьбе, могли бы и больше
.
Витаминный для меня - самый некомфортно-голодный день, хотя, если прикидывать по калориям, он совсем не "постный":
Яблоки, апельсины, мандарины, гранаты - всего этого было съедено много
Плюс
кешью и семечки (мои спасительницы! )
Но было ощущение, что сегодня опять тело взбунтуется и бросит диету (такое раньше случалось именно на витаминных днях), поэтому
срочно достала капусту квашенную
жареную от вчерашних пирожков и салат сделала. Помогло.
Вес сегодня 77,05
Всем хорошего дня и отвесов
Салат, который помог пережить витаминный день здесь
https://www.diets.ru/post/2034017/.
До кабачков пока не добралась, но в уме держу