28/90 Витаминный день

Добрый вечер
Сегодня, после углеводного, отвес 100 гр.
Завтра у меня 29 - Водный день
В связи с этим у меня вопросы к вам: Как у вас проходил этот день? Что льзя и нельзя? Одна вода или жидкости тоже можно?
В общем стрессую

Вес на сегодня: 76,65

Всё эти дни с утра меня радует коктейль https://www.diets.ru/post/2034079/ + добавляю апельсин в него.
Всём доброго вечера и лёгкого ужина
Рейтинг:  +7
Oklara
1 апреля в 16:37 154 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28/90 Витаминный день
Добрый вечер
Сегодня, после углеводного, отвес 100 гр.
Завтра у меня 29 - Водный день
В связи с этим у меня вопросы к вам: Как у вас проходил этот день? Что льзя и нельзя? Одна вода или жидкости тоже можно?
В общем стрессую
Вес на сегодня: 76,65
Всё эти дни с утра меня радует коктейль https://www.diets.ru/post/2034079/ + добавляю апельсин в него... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 апреля в 17:44
0
Я не стала делать водный, потому что болела. Читала про него в книге, скрин прикреплю


1 апреля в 18:09
+1
спасибо за скрин! Жестко
Посмотрю, какой пойдёт. Мб сделаю 2 белковых, по творогу и сыру соскучилась, но он мяса/рыбы отказаться не могу - и так 1 раз в 4 дня

1 апреля в 18:48
+1
Я все водные соблюдала , утром только кружку кофе пила, а так только воду. Если сложно ,то наверное лучше лёгкий белковый сделать

1 апреля в 21:02
+1
Моё восхищение
Попробую попробовать
В некоторых источниках пишут, что можно всё жидкое но без сахара. Я иногда, кстати, грешу и чуть добавляю ме

да в чай.

2 апреля в 3:41
+1
Спасибо! Но мне не сложно один день поголодать, сложно все потом после диеты удержать
Мед уникальный продукт ничего плохого в нем не вижу.

2 апреля в 6:04
+1
Удачи на водном дне!

2 апреля в 11:26
+1

2 апреля в 14:43
+1
Как себя чувствуешь? Еще на воде?

3 апреля в 6:49
+1
День получился полуводным
Часа в 4 вечера голова заболела резко и сильно. Мб не из-за воды, а от жары (+30 ), но я, выяснять не стала, просто съела салат с сыром и выпила горячего чая.

3 апреля в 6:54
0
Все правильно, все таки мы стройнеем не только для красоты, но и чтобы здоровее быть, и рисковать не стоит.


Оставить свой комментарий
B i "