23/90 Витаминный

Доброе утро, вчера держалась как могла)
Днём ела орехи грецкие, бананы, яблоко, на обед купила в спаре баклажаны запечённые, выглядело вкусно и подходящее, но есть не стала, масла и чеснока было столько, что мой желудок не справился бы как с фасолью стручковой)
Не понимаю, почему в овощи надо писать чеснок и столько масла..
Сегодня отвес 100гр, хорошо, я довольна, потихоньку, но идёт.
Вес 93.1кг, пусть организм принимает эти цифры и даёт идти дальше, обычно сначала идёт большой отвес резк й, потом бол шой привес и потом уже настоящие небольшие, но гармоничные отвесы и во именно их и надо воспринимать как реальный отвес, всё что до - это организм проходит 5 этапов принятия ситуации))
Это лично у меня так)
Хожу каждый день +/- 10тыс, стараюсь ходить больше
Всём удачного дня!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +10
anuta8703
4 апреля в 10:34 172 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 23/90 Витаминный
Тэги: диета

Доброе утро, вчера держалась как могла)
Днём ела орехи грецкие, бананы, яблоко, на обед купила в спаре баклажаны запечённые, выглядело вкусно и подходящее, но есть не стала, масла и чеснока было столько, что мой желудок не справился бы как с фасолью стручковой)
Не понимаю, почему в овощи надо писать чеснок и столько масла..
Сегодня отвес 100гр, хорошо, я довольна, потихоньку, но идёт... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 апреля в 10:54
+2
anuta8703 пишет:
Не понимаю, почему в овощи надо писать чеснок и столько масла..
Жир придает вкус еде. Продукты с высоким содержанием жира вкуснее обезжиренных.

4 апреля в 21:26
+1
Вот да, тоже хотела сказать) Все гениальное просто! Но полуфабрикаты получаются калорийные и ну их нафиг

4 апреля в 12:38
0
Нет смысла каждый день взвешиваться.
Имеет смысл мерить талию и бедра. Вот от этого результата можно и дальше отталкиваться

5 апреля в 15:14
+1
Ч не умею правильно мерить, каждый результат разный, а вес, встал на весы и всё. Если я перестану взвешивать я начну халтурить - проверено

4 апреля в 15:48
0
Добрый день! Вообще считаю, что взвешиваться , а может и нужно или раз в 4 дня - круг или раз в неделю и следить за ощущениями, в смысле легкости тела и свободы одежды на теле, но это мое личное мнение, каждодневное взвешивание меня нервирует, например. Удачи, дорогу осилит идущий!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.