Как я беру себя "в руки"

Доброго времени суток всем читателям моих скромных записок!

С того времени, как у меня заглючил интернет (с 8 по 16 скорость его не позволяла даже открыть страницу, такое повторяется и будет повторяться ежемесячно, разве что ничего не качать, так как лимит для нормальной скорости - всего 2МБт полученной информации, потом - черепашья; и контракт у нас на 2 года... не разорвешь - вот Вам и Европа, блин) я питалась кое-как, чаше всего просто жутко неправильно, спорт забросила и вообще забыла о том, что мне еще как минимум столько же надо сбросить, сколько уже сбросила... Вот что значит отсутствие дружеского пенделя!

Еще одна причина моего отступления от движения к стройности и красоте - вес уже месяц как перестал снижаться. Причем я худела при 1400-1600 ккал, хорошо и быстро, на время же плато попыталась делать и "загруз", и "разгруз", вес все равно плюс-минус кило не двигается (хотя с другой стороны спасибо моему родненькому организму, что время "загула" на мне не сказалось в виде лишних кг-шек...)

И сегодя я решила, что ХВАТИТ! Хватит лениться, жрать все подряд и считать, что все и так хорошо. Хорошо будет с плоским животиком (самое проблемное место, там только прессом не справиться, там жира много), стройными ножками от колена до бедра (особенно внутренняя сторона бедра), отсутствием "крылышек" у основания руки.

Что я делаю:
- не ем после 18
- не ем сладкого (только когда запланированно по диете, все-таки вернусь к 90-дневной раздельного питания)
- занимаюсь спортом (ДЖ. Майклз, второй уровень шредов начинаю сначала)
- выполняю задания группы "Думай и похудей", куда вступила сегодня
- все это заношу в самодисциплину здесь, на сайте
- ежедневно пишу в дневник отчет по питанию, спорту и все, что было интересного за день (разве что на время приезда мужа раз в 2 недели доступ к компьютеру будет ограничен, отчет может не получится)

Вот что наела сегодня (сегодня был 4 день 90-дневной, витаминной). С орехами переборщила, я знаю, но зашли подружки на чай и мы, весело болтая, жевали... Единственное, что во всем этом радует - хоть организму польза



Завтра вместо белкового проведу разгрузочный на молокочае (молоко ведь все-таки белок), очень хочется попробовать, авось вес сдвину.

Вот такие у меня планы. Теперь осталось только им следовать. Но когда это все напишешь, появляется ответственность перед теми, кто прочтет, и поблажки себе делать будет сложнее.

Успехов всем нам в благородном деле приобретения здоровья, красоты, уверенности в себе!