Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я сегодня первая по отчёту. Вес 108.700, что не может не радовать.
Всем удачного дня и хороших отвесов 🤗
Со спортом попробуй с вечера записать в плане на следующий день когда и что будешь делать, например в 9:00 сходить в спорт зал и пробежать 10 минут на беговой дорожке. Мозг так устроен что если зафиксировал что то на листе бумаги то потом он начинает тебя к этому вести. Если даже два раза в неделю понемногу походишь в спорт зал то потом втянешься.
Буду отчет писать по домашним, так как в зал ходить буду не каждый день
Вы славно потрудились, кто то уже готов пойти завтра в спорт зал и сделать супер рывок! Так что каждый день вы становитесь всё лучше и лучше!
Всем хорошего дня, удачи