 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Скидываем костюмы, лишние кг, ведь идет потепление и очень удобно быть на легке!
| Рейтинг: +20 |
|
9 апреля в 1:03 | 399 | 39 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Скидываем костюмы, лишние кг, ведь идет потепление и очень удобно быть на легке! Если что я тоже хожу и бегаю ) 18К шагов вчера в копилку, сам бег 5 км. Хоть и не худею теперь, но рельеф улучшаю ) В Сочи вообще сложно потолстеть, тут все таки горная местность ) Всем хорошего дня сегодня и уменьшения веса! Читать полностью |
Дневник группы "Худеем в удовольствие с 05.04-01.05": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
и снова эта же цифра на весах
Ждёмс....
А еще я хочу попросить изменить мой начальный вес с 85 на ту большую цифру.Потому что, честно говоря, когда записывалась в эту группу я написала этот вес, так сказать интуитивно, думала что он такой. А на весы, так не вставала примерно месяца 3. Так получилось. И встала уже, когда был старт, и первый день. Встала о очень неприятно удивилась.
Так что, наверное более правильно, записать тот больший вес.
у меня вчера 13К с хвостиком шагов, но натерла ноги новыми кроссами
Накопительный итог уже -17 кг!
Леночек 2015, Alena-melena, Heli, teacher4gym, Анюта Макарова и Yllka
3 день - 62.2, 4 день - 61.9, сегодня 62,3 много сладкого вчера ела
Я новенькая и хочу спросить, правильно ли я поняла..
Взвешиваться и отправлять свои данные надо каждый день? Правильно?
Для меня это несколько проблематично... Я худею уже не впервые и как правило взвешивать один раз в неделю, в определённый день (чтоб сразу видеть реальную потерю и больше радоваться))).
Сейчас взвешиваюсь по вторникам (у меня в этот день выходной). В остальные дни, немного проблематично.... Просыпаюсь в 4.00, в 5.00 надо быть уже на работе - короче, не до взвешиваний и переписок)))
Можно я по вторникам свои данные буду присылать? Если да - ок! Но если надо - значит надо!!! Как скажете!))))
Года три назад уже худела с поддержкой подобной группы - очень классно! Правда там жестко все было - надо было присылать свои показания весов каждый понедельник, с фото самих весов и циферок, что они показывают. очень мотивировало не обьедаться в воскресный вечер, зная, что в понедельник тебе на отчет)))
Если вес стоит на месте и не увеличивается это тоже хорошо, значит он пойдет скоро вниз!