Всем доброго дня! Сегодня мой первый крахмальный день.
З - черный кофе, яблоко и апельсин.
О - гречка, фасоль с томатом, овощной салат, хлебец.
У - гречка, овощной салат.
Удивительное дело, но мне прямо понравились фрукты на завтрак, хотя сейчас у нас фрукты не очень (не сезон), и обычно я их ем без удовольствия (не конфеты же
). С утра во мне так плещется энергия, главное теперь ее использовать по назначению. Не удержалась от любопытства и все-таки сегодня взвесилась: на весах - 900 гр. Нормальный такой отвесик! Воодушевляет.
Между завтраком и обедом помыла окно на кухне. Обычно меня нужно заставлять мыть окна, а тут я прям захотела сама.
С 12 часов сильно захотелось есть, появилась слабость. Сходила по магазинам длинным путем, дабы отвлечься и протянуть до обеда.
После обеда мне стало очень сонливо и лениво.
Перед ужином прогулялась по делам. Ужин не сильно порадовал, осталось чувство голода, но я не могу распознать хочу я есть телом или головой. В любом случае сегодня еще буду только воду.
В общем, день почти прожит. Шагаю дальше.
Завтракать приучила себя только недавно, поэтому мне было идеально- на завтрак фрукты. Всегда ела досыта, порции у меня были приличные. Если голодно было поначалу, жевала морковку