Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем в удовольствие с 05.04-01.05

День 6й

Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью )

Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций )

Рейтинг: +18

Naprolom

10 апреля в 1:29

370

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2034839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 6й</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2034839/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024apr/10/29/4459073_96623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью )<br>Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций )
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2034839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2034839/
              ]День 6й[/url][/b][/size]
              Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью ) Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций ) [b][url=https://www.diets.ru/post/2034839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем в удовольствие с 05.04-01.05":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

rthtywtdfe

10 апреля в 5:48

У меня началась сезонная аллергия. Сегодня выпила первую таблетку. Поэтому начнутся отеки , но это не значит что я сделаюсь . Так же продолжаю кето и стараюсь худеть . 69,15 утром.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 10:04

Маленькими частыми шагами

классно

↑ Ответить

freier7780759

10 апреля в 7:16

У меня хорошо вес пошел вниз( выходит лишняя водичка).Вес на сегодня-109,3

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 10:05

Прогресс!

Отличное понижение веса!

↑ Ответить

katyushka

10 апреля в 8:14

Доброе утро! 91.5 (-100г.)

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 10:02

Отлично! Поздравляю с уменьшением!

↑ Ответить

Вислова1956

10 апреля в 12:26

Доброго солнечного дня всем! Весы порадовали,вес 106,100 Минус 300 гр.Мой вклад маленький,но представьте масло 300 гр это же много...

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 12:53

300 грамм это много, и главное вес идёт вниз!

↑ Ответить

Вислова1956

10 апреля в 13:24

Александр, спасибо за поддержку, мне с вами легче худеется.

↑ Ответить

jvkotova

10 апреля в 14:04

Добрый день! Вес 83 встал. спорт подключить не получается.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 14:44

Мозг хитер, он будет до последнего придумывать что угодно лишь бы вы не оказались в спорт зале, потому что потом может возникнут привычка, а мозгу это не выгодно. Поэтому крутите и крутите в голове что пойдете в спорт зал, хотя бы мысленно представьте как вы будете бегать на беговой дорожке. Пишите себе в планах на след день что пойдете в спорт зал, и если не получилось то пишите снова! Это сработает )

↑ Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 14:47

Еще работает поощрение - пообещайте себе что нить купить если подключите спорт )

↑ Ответить

Tanechka-2024

10 апреля в 22:05

У меня сегодня неизвестная цифра..
Но вчера была тренировка, сегодня совсем лёгкое питание..аля разгрузочный день (кефир и овощи). Плюс вечером после работы открытие сезона - прополка клубники))

Ответить

Naprolom

(автор поста)

10 апреля в 22:29

Работа на своем участке иногда сжигает больше калорий чем тренажерный зал )

↑ Ответить

Naprolom

(автор поста)

11 апреля в 8:24

Итог дня -19,45кг!

Каждые 100 грамм это огромная ценность и спасибо что вы своими стараниями делаете результат! Вы можете собой гордиться!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.