День 6й

День 6й Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью )

Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций )
Рейтинг:  +18
Naprolom
10 апреля в 1:29 356 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6й
  Снижение веса поможет вам чувствовать себя намного лучше! Помните что уменьшая вес вы освобождаете энергию которая помогает наслаждаться жизнью )
Много энергии это самое лучшее средство от всех негативных эмоций ) Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем в удовольствие с 05.04-01.05":



Комментарии:

10 апреля в 5:48
+1
У меня началась сезонная аллергия. Сегодня выпила первую таблетку. Поэтому начнутся отеки , но это не значит что я сделаюсь . Так же продолжаю кето и стараюсь худеть . 69,15 утром.

10 апреля в 10:04
0
Маленькими частыми шагами классно

10 апреля в 7:16
+1
У меня хорошо вес пошел вниз( выходит лишняя водичка).Вес на сегодня-109,3

10 апреля в 10:05
0
Прогресс! Отличное понижение веса!

10 апреля в 8:14
+1
Доброе утро! 91.5 (-100г.)

10 апреля в 10:02
+2
Отлично! Поздравляю с уменьшением!

10 апреля в 12:26
+1
Доброго солнечного дня всем! Весы порадовали,вес 106,100 Минус 300 гр.Мой вклад маленький,но представьте масло 300 гр это же много...

10 апреля в 12:53
+1
300 грамм это много, и главное вес идёт вниз!

10 апреля в 13:24
+2
Александр, спасибо за поддержку, мне с вами легче худеется.

10 апреля в 14:04
0
Добрый день! Вес 83 встал. спорт подключить не получается.

10 апреля в 14:44
+2
Мозг хитер, он будет до последнего придумывать что угодно лишь бы вы не оказались в спорт зале, потому что потом может возникнут привычка, а мозгу это не выгодно. Поэтому крутите и крутите в голове что пойдете в спорт зал, хотя бы мысленно представьте как вы будете бегать на беговой дорожке. Пишите себе в планах на след день что пойдете в спорт зал, и если не получилось то пишите снова! Это сработает )

10 апреля в 14:47
+2
Еще работает поощрение - пообещайте себе что нить купить если подключите спорт )

10 апреля в 22:05
0
У меня сегодня неизвестная цифра..
Но вчера была тренировка, сегодня совсем лёгкое питание..аля разгрузочный день (кефир и овощи). Плюс вечером после работы открытие сезона - прополка клубники))

10 апреля в 22:29
0
Работа на своем участке иногда сжигает больше калорий чем тренажерный зал )

11 апреля в 8:24
+2
Итог дня -19,45кг!

Каждые 100 грамм это огромная ценность и спасибо что вы своими стараниями делаете результат! Вы можете собой гордиться!



Оставить свой комментарий
B i "