Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем в удовольствие с 05.04-01.05

День 9й

Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни!
Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся!

Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне! Если кто то занимался спортом, или если у вас когда то было какое то важное событие к которому нужно было подготовиться, этот внутренний голос подстегивал вас, давал вам уверенность! Он никогда не сдается, он никогда не толкает вас лениться, если вам нужно собраться! Поэтому я часто говорю - отказывайтесь от борьбы, а договаривайтесь с собой, потому что вы можете практически всё стоит в это только поверить!

Рейтинг: +16

Naprolom

13 апреля в 0:55

441

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2034987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 9й</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2034987/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024apr/13/55/4460255_42213-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни!<br>Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся!<br>Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2034987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2034987/
              ]День 9й[/url][/b][/size]
              Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни! Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся! Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне! Если кто то занимался спортом, или если у вас когда то было какое то важное событие к которому нужно было подготовиться, этот внутренний голос подстегивал вас, давал вам уверенность... [b][url=https://www.diets.ru/post/2034987/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем в удовольствие с 05.04-01.05":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

chashina 82

13 апреля в 4:28

Доброе утро, вес на сегодня 75.900

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 14:02

Слишком большое снижение было, хорошо что назад не откатило за 76 кг, теперь скорее всего будет опять движение вниз

↑ Ответить

Tanechka-2024

13 апреля в 6:48

Утро доброе, к меня 101.0

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 14:05

Отлично! Поздравляю с уменьшением веса, скоро цифра станет двухзназной )

↑ Ответить

katyushka

13 апреля в 7:09

Всем доброго субботнего утра!
Вес 90.5 ( -200)
Маленькими шажочками идём вперёд!

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 14:00

Постоянный темп это самое лучшее! Молодец!

↑ Ответить

Лиза0204

13 апреля в 10:11

Мой вес сегодня 82.6... Для меня это класс. На данный момент я напряжена, есть вопросы которые меня тревожат, как не пытаюсь настроить себя на хорошее расположение духа, не получается раслабится на подсознательном уровне. Но я не ем всё что не приколочено. Всё вполне осознано и хоть и есть момент переедания

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 13:59

Жизнь провоцирует на тревогу, прими её и она растворится сама спустя время ) тревоге не интересно когда ты к ней слишком легко относишься )

↑ Ответить

Лиза0204

13 апреля в 14:14

Если бы было всё так просто. Я часто говорю другим как это не продуктивно и не нужно. Но бывают моменты когда с собой не справляюсь. Всё решается и думаю" Ну вот, а ты нервы тратила" . Когда у человека много негативного опыта, ему надо набрать столько же положительного)))

↑ Ответить

Леди Натали

13 апреля в 10:57

Сегодня весы раздобрились : 104,7. Отвесище

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 14:08

Супер! Более одного кг скинуть сразу это очень много

↑ Ответить

tat gyrtovaya

13 апреля в 11:47

Всем доброго утра! Обещала присылать свои данные по вторникам, но сегодня не простой день - день моего личного отчёта! Отчёта самой себе!!!
Худею с 13 февраля. На этот раз практикую интервальное голодание 16/8, придерживаюсь коридора каллоража - максимум 1400, слежу за соотношением БЖУ. Спорт - по прежнему, нет! Я и спорт - мы не поняли друг друга (((
Ну, что сказать - расстроена....
За первый месяц улетело 5 кг без напряга. За последний - всего 1 кг.
Итого, на сегодня 72.800 кг.
- 6.200 кг за 2 месяца, но всего 1.200 за последний месяц(((

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 14:11

Может быть спорт ещё завоюет ваше сердце ) Снижение веса бывает замедляется потом опять идёт скачок вниз, хвалите себя, любой результат вниз это замечательно!

↑ Ответить

лулечек 15

13 апреля в 14:12

Сегодня я с привесом, 86,25.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 20:33

Желаю вам переломить ход весов и отправить вес вниз )

↑ Ответить

Oksiksi

13 апреля в 14:59

Добрый день! У меня 80.3 (-600 гр)
Скоро надеюсь увижу первую цифру 7

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 20:32

Супер! Цифра 7 совсем рядом!

↑ Ответить

Вислова1956

13 апреля в 16:25

Доброго вечера всем! С утра вес 105,300.Кусочек сала в 400 гр отпал))) Это радует.Агрофитнес накрылся из за резкого похолодания,а планов было.Гости были и принесли медовик...( Зато сегодня баня будет.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 18:44

Визуализация с кусочком сала отлично работает )

↑ Ответить

freier7780759

13 апреля в 16:58

Вес-109 ’0

Ответить

Naprolom

(автор поста)

13 апреля в 20:33

поздравляю с уменьшением веса!

↑ Ответить

Naprolom

(автор поста)

14 апреля в 0:20

Итог дня - 20,15 кг!

Вы это сделали! Преодолели второй десяток!

Ответить

Oksiksi

14 апреля в 1:52

Все молодцы, всех поздравляю! Как же здорово, что вместе мы стали легче на 20 кг!

Нужно продолжать в том же темпе и даже лучше, так как скоро лето!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!