День 9й

День 9й Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни!
Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся!

Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне! Если кто то занимался спортом, или если у вас когда то было какое то важное событие к которому нужно было подготовиться, этот внутренний голос подстегивал вас, давал вам уверенность! Он никогда не сдается, он никогда не толкает вас лениться, если вам нужно собраться! Поэтому я часто говорю - отказывайтесь от борьбы, а договаривайтесь с собой, потому что вы можете практически всё стоит в это только поверить!
Рейтинг:  +16
Naprolom
13 апреля в 0:55 414 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9й
  Сегодня первый день всей твоей оставшейся жизни!
Живи отталкиваясь от настоящего! Создавай, твори, действуй, решайся!
Ваш внутренний голос всегда должен быть на вашей стороне! Если кто то занимался спортом, или если у вас когда то было какое то важное событие к которому нужно было подготовиться, этот внутренний голос подстегивал вас, давал вам уверенность... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем в удовольствие с 05.04-01.05":



Комментарии:

13 апреля в 4:28
+2
Доброе утро, вес на сегодня 75.900

13 апреля в 14:02
0
Слишком большое снижение было, хорошо что назад не откатило за 76 кг, теперь скорее всего будет опять движение вниз

13 апреля в 6:48
+1
Утро доброе, к меня 101.0

13 апреля в 14:05
0
Отлично! Поздравляю с уменьшением веса, скоро цифра станет двухзназной )

13 апреля в 7:09
0
Всем доброго субботнего утра!
Вес 90.5 ( -200)
Маленькими шажочками идём вперёд!

13 апреля в 14:00
+1
Постоянный темп это самое лучшее! Молодец!

13 апреля в 10:11
+1
Мой вес сегодня 82.6... Для меня это класс. На данный момент я напряжена, есть вопросы которые меня тревожат, как не пытаюсь настроить себя на хорошее расположение духа, не получается раслабится на подсознательном уровне. Но я не ем всё что не приколочено. Всё вполне осознано и хоть и есть момент переедания

13 апреля в 13:59
+1
Жизнь провоцирует на тревогу, прими её и она растворится сама спустя время ) тревоге не интересно когда ты к ней слишком легко относишься )

13 апреля в 14:14
+1
Если бы было всё так просто. Я часто говорю другим как это не продуктивно и не нужно. Но бывают моменты когда с собой не справляюсь. Всё решается и думаю" Ну вот, а ты нервы тратила" . Когда у человека много негативного опыта, ему надо набрать столько же положительного)))

13 апреля в 10:57
+1
Сегодня весы раздобрились : 104,7. Отвесище

13 апреля в 14:08
0
Супер! Более одного кг скинуть сразу это очень много

13 апреля в 11:47
+1
Всем доброго утра! Обещала присылать свои данные по вторникам, но сегодня не простой день - день моего личного отчёта! Отчёта самой себе!!!
Худею с 13 февраля. На этот раз практикую интервальное голодание 16/8, придерживаюсь коридора каллоража - максимум 1400, слежу за соотношением БЖУ. Спорт - по прежнему, нет! Я и спорт - мы не поняли друг друга (((
Ну, что сказать - расстроена....
За первый месяц улетело 5 кг без напряга. За последний - всего 1 кг.
Итого, на сегодня 72.800 кг.
- 6.200 кг за 2 месяца, но всего 1.200 за последний месяц(((

13 апреля в 14:11
0
Может быть спорт ещё завоюет ваше сердце ) Снижение веса бывает замедляется потом опять идёт скачок вниз, хвалите себя, любой результат вниз это замечательно!

13 апреля в 14:12
0
Сегодня я с привесом, 86,25.

13 апреля в 20:33
0
Желаю вам переломить ход весов и отправить вес вниз )

13 апреля в 14:59
0
Добрый день! У меня 80.3 (-600 гр)
Скоро надеюсь увижу первую цифру 7

13 апреля в 20:32
0
Супер! Цифра 7 совсем рядом!

13 апреля в 16:25
0
Доброго вечера всем! С утра вес 105,300.Кусочек сала в 400 гр отпал))) Это радует.Агрофитнес накрылся из за резкого похолодания,а планов было.Гости были и принесли медовик...( Зато сегодня баня будет.

13 апреля в 18:44
+1
Визуализация с кусочком сала отлично работает )

13 апреля в 16:58
0
Вес-109 ’0

13 апреля в 20:33
0
поздравляю с уменьшением веса!

14 апреля в 0:20
0
Итог дня - 20,15 кг!

Вы это сделали! Преодолели второй десяток!


14 апреля в 1:52
0
Все молодцы, всех поздравляю! Как же здорово, что вместе мы стали легче на 20 кг!
Нужно продолжать в том же темпе и даже лучше, так как скоро лето!


Оставить свой комментарий
B i "