Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес 90.5 ( -200)
Маленькими шажочками идём вперёд!
Худею с 13 февраля. На этот раз практикую интервальное голодание 16/8, придерживаюсь коридора каллоража - максимум 1400, слежу за соотношением БЖУ. Спорт - по прежнему, нет! Я и спорт - мы не поняли друг друга (((
Ну, что сказать - расстроена....
За первый месяц улетело 5 кг без напряга. За последний - всего 1 кг.
Итого, на сегодня 72.800 кг.
- 6.200 кг за 2 месяца, но всего 1.200 за последний месяц(((
Скоро надеюсь увижу первую цифру 7
Вы это сделали! Преодолели второй десяток!
Нужно продолжать в том же темпе и даже лучше, так как скоро лето!