Я тут что-то ушла в небольшой загул после своего ДР. Назовем это недельное эгегейство. Ага, вино присутствовало и нормально так присутствовало. А с вином пришли ОНИ - беспорядочные перекусы и лень с усталостью. Усталость наваливалась страшная, такая что муж сказал, все с завтрашнего дня ты начинаешь снова заниматься своим спортом. И это при том, что ему не очень нравится склад моего спорт инвентаря на кухне по утрам. Я же встаю очень рано и занимаюсь до их завтрака.
Но хоть неделю я была без своих занятий, ходьба, бытовая активность присутствовала. И даже выбирала себе пути, чтобы побольше было подземных переходов, чтобы побольше было подъемов по лестнице, а еще до этих переходов же дойти надо было. Очередная пятница была посвящена торговому центру, теперь в поисках обуви детям. У них еще и ноги выросли за зиму. Под шумок я и себе наконец купила, что-то похожее на изящную женскую обувь - балетки. А то последние 4 года муж плакал и закатывал глаза, глядя на тракторную подошву моей обуви.
А еще я придумала новый челлендж для себя «Отпуск на море». Пока все неопределенно, но искорка надежды зародилась. Загораюсь я быстро и планирую тоже, если бы к морю отправилась бы я одна с детьми, то у меня бы путевки уже были. Но имея за плечами опыт поездки одной с детьми в санаторий, одна я больше не поеду. Потому что иногда хочется расслабится, хотя бы на полчасика.
Итак по плану. Спорт у меня уже распланирован, питание 3-х разовое меня устраивает, если в дни гантелей, резинок и эспандеров, буду хотеть есть, то добавлю перекус.
И отчеты - ежедневные. Когда отчитываешься ежедневно, дисциплирует. Очень меня дисциплинирует. Только даешь послабление, сразу разброд и шатание. Так что с завтрашнего дня фотографии еды, может пару раз будет фотосессия гантелек.
Начну я с сегодняшнего дня, но сегодня миссис план занята планированием, бытовыми делами и разными творческими хотелками детей.
Я тут что-то ушла в небольшой загул после своего ДР. Назовем это недельное эгегейство. Ага, вино присутствовало и нормально так присутствовало. А с вином пришли ОНИ - беспорядочные перекусы и лень с усталостью. Усталость наваливалась страшная, такая что муж сказал, все с завтрашнего дня ты начинаешь снова заниматься своим спортом...
Читать полностью
Да, есть такие продукты, которые поворачивают жизнь в сторону страны Зажории)) у всех они свои.
Держись намеченного, это иногда сложнее чем кажется и хочется))) верю в тебя!
И не говори, а еще с празднования остались в холодильнике разные колбаски, вот и понесло - кусочек одной, второй, сырочек и уже тащишь у детей печенье Спасибо за поддержку
Цель и план есть!!! осталось сделать ;-))))
Все получится, опыт ведь есть ! Удачи
Держись намеченного, это иногда сложнее чем кажется и хочется))) верю в тебя!