День 2

Вчера был суетной день, что вырубилась у Насти, когда лежала с ней 5 минут.
Очень коротко о вчерашнем дне.
Пилатес
Ходьба

Завтрак
Ржаной хлеб - масло - паштет (куриная печень)
Запеканка - сметана
Яблоко



Обед
Мясо с кур. голени
Полба - маринованный болгарский перец
Огурец-морковь + чайная ложка соуса Цезарь
Так полбы было немного, попалось на глаза, что вкусно с сухофруктами и кедровыми орешками. Решила на днях попробовать. Порцию разделила на 2 раза.
Хлебец др. корнер с арахисовой пастой (добавлен шоколад в пасту / пару долек на 400 гр арахиса)





Ужин
Куриное бедро
Рис
Стручковая фасоль с грибами заправленная крем-бальзамом.



Массажей не было.