Иногда возникает много вопросов: а как меньше есть, как заставить идти себя в спорт зал, как не срываться и так далее! Ответ на эти вопросы и сложен и легок одновременно, зависит от того по какому пути вы хотите идти по легкому или по сложному )
Самое приятное что у нас есть это не итоговый результат а процесс, сам путь приносит огромное количество удовольствия! И если вы в этом пути обнаружите что вам нравится скидывать по 100 грамм, нравится как вы себя чувствуете, что борьбы как таковой нет что это просто часть жизни, то вы обязательно придете к желаемому весу плюс получите бонусы от жизни, потому что за любое улучшение себя всегда идет приз )
И помните про окружение оно должно вас усиливать! Есть отличная поговорка: Никогда не забывайте о трех категориях людей в вашей жизни: о тех, кто помог вам в трудные времена; о тех, кто бросил вас в трудные времена; о тех, кто привел вас к трудным временам.
Будьте с позитивными и положительными людьми которые уважают ваши мечты!
Иногда возникает много вопросов: а как меньше есть, как заставить идти себя в спорт зал, как не срываться и так далее! Ответ на эти вопросы и сложен и легок одновременно, зависит от того по какому пути вы хотите идти по легкому или по сложному )
Да когда я болею у меня два сценария, мне плохо, я много ем и я не ем... Я с собой не борюсь и не заставляю, а слушаю себя. Если хочу чай с шоколадом, значит чай с шоколадом, хочу овощи или суп, значит овощи и суп. . Удачи дамы и господа.
Отличную работу проделали сегодня по уменьшению веса! Браво!