07:05 Немного спаржи, кофе с молоком
13:05 Куриная отбивная + гречка, салат с огурцами / помидорами
16:50 Кофе с молоком
17:50 3 бутера с паштетом, огурцом, листьями салата
19:50 Цикорий с молоком
22:35 Вино + сыр
Да…
Вино с сыром на ночь совсем не кстати…
Но день сегодня был безумный…
(Хотя это не оправдание!)
Весь день участвовала в мероприятии. Коротенький перерыв - только в 13:00
Домой вернулась поздно… И просто даже сил не было нормально поесть…
…Просто сразу упала на кровать…
Не планировала, но позволила себе винцо…
Мой грешок…
…Завтра аналогичное мероприятие на работе… Надеюсь обойтись меньшими жертвами для фигуры
Сегодня на мероприятии предлагали свежеиспеченные красивые рогалики со сгущеным молоком…
С трудом удержалась…!!
…Просто сегодня утром пешком бежала на работу - видела себя во всех витринах…
Это сегодня днём мотивировало меня не жрать всякие вкусняшки…
Дома (пока я была на работе) были гости. Остались вкусные пирожки, два вида «наполеона», пирог с ягодами в желе…
Но я сказала: «Нет!». И ела огурец)
…В выходные хочет вырваться за город отдохнуть… Ой!.. Боюсь, что там загуляю…
А что за спаржа? И как ты на "немного спаржи" протянула 6 часов?
Но в 7 утра я есть ничего еще не хочу…
То так говорят, а потом по другому.
Вчера смотрела ролики в тиктоке, было несколько видео про то, что бы не пили кефир в вечернее время.
Вредно, так как лактоза.
А другой сказал, что брожение потом.
И что делать
То пейте, то нельзя.
Только хотела ужины позаменять кефиром с чиа