Всем доброго дня. Сегодня встали рано, надо сдать анализы для садика. Поэтому завтрак ранний.
Сегодня коротко, только по питанию.
З - черный кофе, банан.
О - салат с рукколой и огурцом, 1/2 авокадо.
П - 2 апельсина.
У - 1/2 авокадо.
Нагрузки было катастрофически мало. Только утренняя прогулка.
Иду дальше.
Всем доброго дня. Сегодня встали рано, надо сдать анализы для садика. Поэтому завтрак ранний. Сегодня коротко, только по питанию. З - черный кофе, банан. О - салат с рукколой и огурцом, 1/2 авокадо. П - 2 апельсина. У - 1/2 авокадо. Нагрузки было катастрофически мало. Только утренняя прогулка. Иду дальше.
Читать полностью
И тебе удачных выходных Планируешь открывать дачный сезон? Или попозже? Вроде потеплело.
А на дачу 30 поедем, Славик ещё работает