24/90 Витаминный.

Всем доброго дня.
Сегодня по питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - салат ( листья салата, огурец, помидор), 1/2 авокадо.
П - ячменный кофе, сушеная хурма (30 гр).
У - авокадо целое.
Сделала тренировку 2 из "Ножки с обложки" и дополнительную растяжку.  Хорошо прочувствовала мышцы бедер и ягодицы, но не задохнулась и не убилась, хоть ноги после тренировки дрожали.  
Авокадо в этот раз мне не понравился. Наверное, не буду его доедать. Какое- то оно неправильное. Снаружи мягкое, а внутри жесткое с черными пятнами. И пахнет рыбой. 
Ходила в магазин за продуктами на завтра, а там такие авокадо хорошие. Купила. Это совсем другое дело! Но и сорт другой, круглое а не вытянутое.  Съела весь, не смогла себе отказать. 
Пришла щетка для сухого массажа, сегодня буду пробовать.
Двигаюсь дальше.